bariatric surgery

Bariatric surgery involves making changes to the digestive system to help obese people lose weight by reducing the absorption of nutrients.

These are the benefits you will get if you eat an apple every day

These are the benefits you will get if you eat an apple every day

Everything about Pantogar pills, the most famous and best for treating hair loss

Everything about Pantogar pills, the most famous and best for treating hair loss

Virtual Autism: 5 Facts Every Parent Needs to Know

The incidence of autism among children has increased alarmingly in recent years, especially because not all cases have yet been diagnosed.

كل شىء عن حبوب بانتوجار لعلاج تساقط الشعر

كل شىء عن حبوب بانتوجار الأشهر والأفضل فى علاج تساقط الشعر



حبوب بانتوجار



هناك العديد من الأدوية المتنوعة المستخدمة في علاج تساقط الشعر، وتتنوع هذه الأدوية ما بين الكريمات والأمبولات والمحاليل والأقراص، وسوف نتحدث اليوم عن أفضل أنواع الحبوب المستخدمة في التعامل مع هذه المشكلة المؤرقة للعديد حول العالم، ألا وهى حبوب بانتوجار، والتي تتميز بإحتوائها على مادة فعالة متخصصة في إعادة إنبات الشعر مرة أخرى، حيث تعزز النشاط الأيضي للشعر، وتساعد على نمو الشعر مرة أخرى بطريقة آمنة وصحية تمنع من تساقطه مستقبلا.


المواد الفعالة في حبوب بانتوجار:

أول هذه المواد هي مادة السيستين، وتُعتبر هى المادة المكونة للكيراتين داخل الشعر، وهى تعمل على تحفيز جذور الشعر حيث تعمل كمقوى للشعر ومحفز له، وهى مادة أيضا مضادة للأكسدة، أما المادة الثانية فهي مادة بانتوثينات الكالسيوم أو فيتامين ب5، والهامة جدا لعملية الأيض في خلايا الشعر، حيث تساعد على توفير الطاقة اللازمة لتكاثر خلايا الشعر وتحفيز انقسامها وتجديد خلاياها، كذلك مادة الثيامين التى تساند بانتوثينات الكالسيوم في عملها من حيث النشاط الأيضي. 


المادة الرابعة هي الخميرة العلاجية، وهى تحتوى على مجموعة من الفيتامينات والعناصر النادرة لتغذية الشعر ومنع تساقطه، وهى أيضا تكمل عمل المواد السابقة في تنشيط عملية الأيض، وكذلك توفير مادة الكيراتين الطبيعية واللازمة لتكوين الشعر وتحفيز خلاياه، أما المادة الخامسة والأخيرة فهي حمض البارا-أمينوبنزويك، فهو يمنع الشيب المبكر نظرا لأهميته بالنسبة للصبغة الطبيعية للشعر. 


كيفية ومدة استخدام حبوب بانتوجار:

   يتم تناول هذه الحبوب بقليل من الماء، حيث يتم أخذ قرص ثلاثة مرات يوميا بدون مضغ هذه الأقراص أو تناول أي مشروب ساخن ورائها، حتى لا تتأثر المواد الفعالة بدرجة الحرارة، وقد أثبتت الدراسات والأبحاث أن نتائج هذا العقار لا تظهر قبل شهر من استخدامه، وقد تمتد لشهرين طبقا لحالة تساقط الشعر، وكذلك لطبيعة كل جسم، إلا أنه للحصول على نتائج فعالة وجيدة وضمان عدم تساقط الشعر مرة ثانية، يجب المحافظة على تناول هذه الحبوب لمدة 6 أشهر كاملة، مع ملاحظة أنه في حالة نسيان جرعة من الثلاثة طوال اليوم يمكن تناول قرصين في الموعد التالي.

وجبات عالية البروتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، قليلة الدسم

 قائمة الوجبات الخفيفة عالية البروتين ، منخفضة الكربوهيدرات ، قليلة الدسم



حليب ندى بروتين



تساعدك الوجبات الخفيفة الصحية على تلبية متطلباتك الغذائية اليومية ، وتوفر لك الطاقة الكافية لتصل إلى وجبتك التالية وتسمح لك بالتركيز على عملك دون القلق بشأن الجوع. غالبًا ما تكون الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات والدهون عالية السعرات الحرارية أيضًا ، ومن المحتمل أن تؤدي إلى زيادة الوزن ، في حين أن العديد من الوجبات الغنية بالبروتين تكون أكثر إرضاءً لسعراتها الحرارية. ضع في اعتبارك أن اتباع نظام غذائي متوازن بشكل عام والتحكم في الكمية هو الأفضل للتحكم في وزنك والحفاظ على صحتك.


البروتينات الخالية من الدهون

يبطئ البروتين عملية الهضم بحيث تشعر بالشبع لفترة أطول وتكون أقل جوعًا للوجبة التالية. يمكن أن تساعدك البروتينات الخالية من الدهون للوجبات الخفيفة أيضًا على التحكم في وزنك لأنها منخفضة السعرات الحرارية. و من بين الخيارات نجد الدجاج منزوع الجلد وصدر الديك الرومي والروبيان والتونة المعلبة في الماء قليلة الدسم وخالية من الكربوهيدرات. توفر العناصر الغذائية الأساسية الإضافية ، مثل فيتامين ب 12 والحديد والزنك. يمكنك تناولها بمفردها أو مع سلطة خضراء قليلة الدسم وقليلة الكربوهيدرات.


البقوليات

تعد الفاصوليا والبازلاء والعدس خيارات غنية بالبروتين وقليلة الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات للوجبات الخفيفة، حيث توفر البوتاسيوم والفولات والحديد والألياف الغذائية ، وفقًا للنظام الصحي بجامعة ميشيغان. تضيف الفاصوليا المعلبة منخفضة الصوديوم البروتين والملمس إلى السلطات الخضراء. حساء الفول والبازلاء والعدس منخفض الصوديوم خيارات مرضية لتناول وجبة خفيفة ساخنة في يوم بارد. تزيد إضافة الخضار من محتواها من الألياف ومضادات الأكسدة دون إضافة السكر المكرر أو الدهون. انثر الفاصوليا السوداء أو البينتو أو الحمص على بسكويت الحبوب الكاملة لزيادة محتوى الألياف في وجباتك الخفيفة وجودة البروتين.


منتجات الصويا

بروتين الصويا عالي الجودة ، ومنتجات الصويا منخفضة الكربوهيدرات تشمل فول الصويا المحمص ، أو فول الصويا. فول الصويا الأخضر ، أو إدامامي ؛ التوفو والميسو والكفير ، وهو منتج فول الصويا المخمر مع الحبوب المضافة. منتجات الصويا منخفضة الدهون بشكل عام ، على الرغم من أن بعضها ، مثل التوفو ، يحتوي على كمية صغيرة من الدهون الصحية بشكل أساسي. جبن الصويا ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون وجبة خفيفة غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات.


البيض ومنتجات الألبان

يحتوي بياض البيض على جميع البروتينات الموجودة في البيضة بأكملها ، وهي خالية من الكربوهيدرات والدهون. تحمل معظم محلات السوبر ماركت علب كرتون من بياض البيض السائل ، لذا لن تضطر إلى شراء صفار البيض. قم بطهيها في مقلاة مع كمية صغيرة من رذاذ زيت الطهي للحصول على وجبة خفيفة دافئة. منتجات الألبان غنية بالبروتين والكالسيوم. يحتوي الجبن والزبادي على كمية قليلة من اللاكتوز ، وهو سكر طبيعي. يؤدي اختيار منتجات الألبان الخالية من الدسم بدلاً من الدسم الكامل إلى تقليل السعرات الحرارية وكمية الدهون المشبعة التي تحصل عليها منها و من ابرز منتجات البروتين على شكل حليب نجد "حليب بروتين فانيلا ، حليب ندى بروتين, واي بروتين للتضخيم، بروتين الحليب.


regime minceur

الحميات الغذائية لإنقاص الوزن 


الحميات الغذائية لإنقاص الوزن




عندما تريد إنقاص الوزن ، يمكنك العثور على كل ما تحتاجه في متجر البقالة. 

يعتبر فقدان الوزن الدائم هو نتيجة لإجراء تغييرات دائمة في نمط الحياة تشمل برنامج رجيم صحي لتخفيف الوزن والتحكم في الحصص الغذائية وخيارات الأطعمة الصحية.



إليك في هذا المقال برنامج تغذية لانقاص الوزن في متناول اليد لمساعدتك في اختيار الأطعمة المناسبة لفقدان الوزن بشكل صحي والحفاظ على الوزن بشكل مستمر.


المشروبات

يعد اختيارك للمشروبات جزءًا مهمًا من خطة نظامك الغذائي. تجنب المشروبات السكرية مثل الصودا والشاي المثلج والمشروبات الرياضية وعصائر الفاكهة التي تباع في السوبر ماركت، والتي يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 12 ملعقة صغيرة من السكر و 150 سعرة حرارية في 12 أونصة. بدلاً من ذلك ، تأكد من أن القائمة الخاصة بك لفقدان الوزن تتضمن الماء العادي والماء الفوار وأكياس الشاي العشبي حتى تتمكن من صنع الشاي المثلج الخالي من السكر. المشروبات الغازية الخاصة بالحمية الغذائية أفضل من نظيراتها المليئة بالسكر ، لكن خططي للتخلص منها لأنه قد يكون هناك رابط محتمل بين المشروبات المحلاة صناعياً والسمنة ، كما تنصح كلية هارفارد للصحة العامة.



أطعمة الحبوب الكاملة

تجنبي الأطعمة المكررة ، مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والحبوب المحلاة ، والتي تسبب ارتفاع السكر في الدم و الإحساس بالجوع الناتجة بعد فترة وجيزة. يجب أن يتضم برنامج انقاص الوزن الخاصة بك لفقدان الوزن أطعمة من الحبوب الكاملة ، والتي يتم هضمها ببطء وتتحكم في شهيتك لفترة أطول. اختاري الحبوب الكاملة مثل الأرز البني ، والشعير ، والشوفان الملفوف ، والبرغل ، وخبز الحبوب الكاملة بنسبة 100٪. تأكدي من حصولك على منتج حقيقي من الحبوب الكاملة من خلال قراءة ملصق المكونات ومعرفة أن الحبوب الكاملة مدرجة أولاً.


فواكه وخضراوات

العديد من الفواكه والخضروات منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالعناصر الغذائية والألياف ، مما يجعلها تشعرك بالشبع. تأكدي من أن افضل الطرق لانقاص الوزن الخاصة بك تتضمن الخضروات الطازجة ، مثل السبانخ والجزر والبروكلي والطماطم. خضروات مجمدة بدون صلصات أو زبدة مضافة ؛ والخضروات المعلبة منخفضة الصوديوم. اختاري الفاكهة المجمدة أو المعلبة دون إضافة السكر والفواكه الطازجة مثل التفاح والبرتقال. تجنبي الفواكه المجففة لأنها غنية بالسعرات الحرارية وقد تحتوي على سكر مضاف.


البروتينات الخالية من الدهون

البروتين هو مفتاح التحكم في الشهية وفقدان الوزن. قومي بتضمين الدواجن الخالية من الدهون واللحوم والأسماك ، مثل اللحم المفروم قليل الدهن والدجاج منزوع الجلد ، في قائمة برنامجك لإنقاص الوزن الخاص بك. لا تنسَي تضمين البقوليات ، مثل العدس ، والفاصوليا السوداء ، والبازلاء ، والغربانز ، والتي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من البروتين والألياف التي تحبس الشهية.


التوابل 

لإضافة نكهة مرضية إلى طعامك ، تأكدي من أن برنامجك لإنقاص الوزن الخاص بك الخاص بفقدان الوزن تتضمن توابل وتوابل منخفضة السعرات الحرارية. الصلصة والخل المنكه والأعشاب والتوابل خيارات جيدة. يمكن أن تساعد إضافة الفلفل الأحمر إلى طعامك في التحكم في شهيتك وزيادة عدد السعرات الحرارية التي تحرقيها ، وفقًا للباحثين في جامعة بوردو. الكابسيسين ، المادة التي تعطي الفلفل الأحمر الحار حرارته ، هي المسؤولة عن هذه التأثيرات ، ويكفي فقط نصف ملعقة صغيرة. قومي بتضمين الفلفل الحار ومنتجات الفلفل الأحمر الحار الأخرى في قائمة برنامجك لإنقاص الوزن الخاص بك لإنقاص الوزن.



منتجات الألبان

احصلي على الكالسيوم في نظامك الغذائي عن طريق تضمين منتجات الألبان قليلة الدسم في قائمة برنامجك لإنقاص الوزن. اختاري الحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم والجبن والزبادي والقشدة الحامضة لخفض السعرات الحرارية مع الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاجينها.


علاج السيلوليت cellulite

 أفضل 5 علاجات منزلية لعلامات السيلوليت  (cellulite)


علاجات منزلية لعلامات السيلوليت  (cellulite)



وفقًا للاستطلاعات ، ما يصل إلى 90٪ من النساء يعانين من علامات تمدد الجلد في حياتهن. وإذا كنت تقرأ هذا المنشور ، فمن المحتمل أنك تعانين من نفس الشيء وتبحثين عن علاجات لعلامات السيلوليت (cellulite) على الإنترنت.

لا داعي للقلق ، لأننا سنغطي كل شكوكك ونمنحك أفضل علاجات لعلامات السيلوليت لبشرة خالية من العيوب. ولكن قبل أن تعرف أن علامات السيلوليت شائعة جدًا. إنه ليس شيئًا يجب أن تشعر بالخجل منه.

هناك أشياء مثل الجسم المثالي أو الجلد المثالي. المشاهير الذين تراهم على الإنترنت يستخدمون المؤثرات الخاصة لإخفاء عيوبهم ، لذلك لا فائدة من مقارنة جسدك بالأشخاص المزيفين عبر الإنترنت.

يتم اختبار العلاجات التي سنشاركها وتعمل بشكل جيد للغاية إذا تم إجراؤها بشكل صحيح. أيضًا ، علاج علامات السيلوليت  مهمة صعبة ، لذلك إذا لم تحصلي على النتيجة خلال أسبوع ، فلا تستسلمي.


ما الذي يسبب علامات السيلوليت  (cellulite)؟


عندما تعاني بشرة الشخص من نمو سريع كما يحدث خلال فترة البلوغ والأمراض الشديدة والحمل ، تظهر عليها خطوط على الجلد. عادة ما يؤدي تمزق الأدمة إلى خطوط متغيرة اللون و إلى تندب على الجلد.

تظهر هذه الندبات عادةً على الوركين أو البطن أو الثديين أو الفخذين أو مناطق أخرى من الجسم. تتشكل علامات السيلوليت بشكل متكرر عند النساء الحوامل ، خاصة خلال الشهر الأخيرعندما يتسبب الطفل في تمدد البطن.

على الرغم من أن هذه الندوب أو علامات السيلوليت ليست ضارة، إلا أنها قد تجعل النساء يشعرن بالخجل من مظهرهن. على الرغم من أن علامات السيلوليت هذه قد تتلاشى بمرور الوقت ، إلا أن العلاج يمكن أن يعمل بشكل أكثر فعالية وكفاءة لتقليل علامات السيلوليت (cellulite). 


العلاجات المنزلية لعلامات السيلوليت  (cellulite):

فرك السكر

السكر هو المفضل. ستشعرين بمزيد من النعومة بعد استخدام البلورات الصغيرة لإزالة الجلد الميت بلطف. يعد فرك بشرتك أفضل طريقة للتخلص من الندبات. فوائد السكر في التقشيرلا حصر لها ، لذا فإن الأمر يستحق المحاولة.


تحضير مقشر السكر:

امزجي نصف كوب من السكر بزيت ناعم مثل جوز الهند أو زيت الزيتون. ملعقة كبيرة في كل مرة ، اخلطي الزيت مع السكر. سيكون المقشر جاهزًا عندما يبدأ في أن يشبه الرمل الرطب. قد تكون هناك حاجة إلى ما يقرب من نصف كوب من الزيت في المجموع.

افركي برفق على علامات التمدد. جربيه في حوض الاستحمام أو الدش مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع. استخدم الماء الساخن للتنظيف.


الصبار

العناية الطبيعية بالبشرة بأوراق الصبار لها إرث قديم. هلام نبات الصبار الذي يتشكل على السطح الداخلي للأوراق لديه القدرة على ترطيب وتهدئة الجلد.

علامات السيلوليت هي شكل من أشكال الجرح الناجم عن تلف الجلد ، وقد تساعد قدرات الألوة فيرا على إصلاح الجلد في منعها أو تلاشيها.

يساعد الصبار النقي والطازج على تهدئة البشرة وإصلاحها ، لذلك قد يكون جيدًا بما يكفي لتجريبها على الجلد.

كل يوم بعد الاستحمام ، افركي جل الصبار الطازج من ورقة أو غسول بدون وصفة طبية لعلامات السيلوليت في الجلد.


زيت جوز الهند

هناك العديد من المزايا المثبتة لزيت جوز الهند للبشرة. قد يساعدك في الحفاظ على دفاعات حاجز بشرتك.

قد يكون علاج السبا اليومي البسيط بزيت جوز الهند مفيدًا ولن يتسبب بالضرورة في أي ضرر.

بالطبع ، يجب عليك الابتعاد عن هذا المكون إذا كان لديك حساسية من جوز الهند.

تذكري أن كل مستحضرات العناية بالبشرة لديها القدرة على إثارة الحساسية أو فرط الحساسية في بعض الأحيان. 


بياض البيض

بياض البيض مفيد في إزالة علامات السيلوليت حيث أنه مليء بالبروتينات والفيتامينات. من بيضتين ، أخرجي البياض. استخدمي ملعقة أو ملعقة للخفق. انشري الطبقة السميكة باستخدام فرشاة أو بيديك بعد تنظيف منطقة المشكلة تمامًا.

بعد تركه يجف تمامًا ، اشطفيه بالماء. أضيفي القليل من زيت الزيتون أو المرطب إلى البشرة فورًا لترطيبها. للحصول على أفضل النتائج ، قومي بإجراء العملية كل يوم لمدة أسبوعين.


خيار و عصير ليمون

تعمل الحموضة الطبيعية لعصير الليمون على تعزيز التئام الجروح وتقليل الندبات ، كما أن تأثيرات التبريد والاسترخاء لعصير الخيار تجعل بشرتك تشعر بالراحة.

يجب مزج عصير الليمون مع الخيار بكمية متساوية ، ثم يوضع على المناطق التي بها علامات تمدد حتى يمتصها الجلد. بعد تركه على الجلد لمدة 10 دقائق ، اغسليه بالماء العادي.


تخلصي من علامات السيلوليت في الجسم (cellulite).

تعتبر علامات السيلوليت من أكثر الندوب المزعجة التي تمر بها النساء جميعًا في مرحلة ما من حياتهن. أسباب علامات السيلوليت لا حصر لها. العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه هي أفضل العلاجات بالنسبة لهن.

ومع ذلك ، إذا كنت خجولة جدًا أو ليس لديك وقت لأداء جميع العلاجات المنزلية كل يوم. أوصيك بالحصول على تدليك للجسم أو سبا "spa" للجسم في المنزل من محترفة. يمكن أن يساعدك سبا الجسم ، مرة أو مرتين في الشهر ، على التخلص من علامات السيلوليت في وقت قصير.


Do Potatoes Have Gluten in Them?

هل تحتوي البطاطس على جلوتين؟



هل تحتوي البطاطس على جلوتين؟


البطاطس من الخضروات الجذرية النشوية التي تنمو وتتكاثر بطرق مختلفة مقارنة بالحبوب الشائعة مثل القمح. على هذا النحو ، لا تحتوي قطع البطاطس مباشرة من الأرض على أي غلوتين ، وهو نوع من البروتين المكثف الذي تستخدمه الحبوب لتخزين الطاقة. يمكن أن يسبب الغلوتين تهيجًا وتفاعلات التهابية في الأمعاء ، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية. من ناحية أخرى ، قد تحتوي منتجات البطاطس الشائعة في المطاعم ، مثل البطاطس المقلية ، على بعض الغلوتين إما عن قصد أو عن طريق الخطأ ، لذا كن حذرًا إذا كنت شديد الحساسية.


مشاكل مع الغلوتين

الغلوتين هو ما يعطي الخبز والمعكرونة قوامًا مطاطيًا ومعظم محتوى البروتين فيهما. يوجد بشكل أساسي في بذور الحبوب التي تعتمد على الأعشاب ، مثل القمح والجاودار والشعير. عادة ما تكون حساسية الغلوتين بسبب وجود الغلوتينين ، وهو نوع معين من البروتين داخل الغلوتين. يصعب هضم الغلوتين ويمكن أن يؤدي إلى تهيج بطانة الأمعاء الدقيقة.

مرض الاضطرابات الهضمية هو حساسية شديدة للجلوتينين وبعض البروتينات الأخرى في الغلوتين. في الحالات المتقدمة ، يصبح جدار الأمعاء مثقوبًا أو "يتسرب" ويسمح للبروتينات غير المهضومة بدخول الدم والترسب في المفاصل والأعضاء والغدد - مما يؤدي إلى ردود فعل مناعية واسعة النطاق. تشمل الأعراض الشائعة لمرض الاضطرابات الهضمية آلام البطن والإسهال وانتفاخ البطن والطفح الجلدي والتهاب المفاصل والتعب الشديد وفقدان الوزن.


بطاطا

البطاطس والخضروات الجذرية الأخرى مثل اليام واللفت والبطاطا الحلوة خالية من الغلوتين. غالبًا ما توصي المنظمات التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين في حالاتهم بتناول البطاطس واستبدال دقيق القمح بدقيق البطاطس. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من سوء التغذية بسبب تلف الأمعاء وانخفاض الامتصاص. يمكن أن تكون البطاطس مصدرًا مهمًا للفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية لمرضى الاضطرابات الهضمية أو الأفراد الذين يعانون من حساسية الغلوتين - بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم نسبيًا ونادرًا ما تسبب الحساسية.


البطاطس المقلية

قد تحتوي البطاطس المقلية، والمنتجات المماثلة القائمة على البطاطس الموجودة عادة في المطاعم على الغلوتين. على سبيل المثال ، تحتوي العديد من أنواع البقسماط والعجين والتوابل على الغلوتين ، كما هو الحال في معظم التوابل والصلصات والمرق. تختلط منتجات البطاطس في المطاعم أحيانًا عن طريق الخطأ بالجلوتين لأنها تُطهى في نفس الزيت أو تُخبز على نفس الرف أو تُمزج في نفس الوعاء المستخدم للطعام الذي يحتوي على الغلوتين. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الغلوتين ، فتجنب معظم المطاعم العادية وقم بطهي المزيد من الوجبات في المنزل.


نصائح

يتطلب اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين تجنب الأنواع العديدة من الأطعمة التي تحتوي على القمح أو الحبوب المماثلة ، واليقظة بشأن كيفية طهي الأطعمة وتحضيرها. الحبوب مثل الأرز أو الشوفان خالية من الغلوتين في حالتها الطبيعية ، ولكن الإختلاط المحتمل هو مصدر قلق لأنه غالبًا ما تتم معالجتها جنبًا إلى جنب مع الحبوب الأخرى التي تحتوي على الغلوتين. لسوء الحظ ، لا تكون الملصقات الغذائية واضحة دائمًا بشأن احتمالية الإختلاط، على الرغم من أن الكميات الضئيلة من الغلوتين المتضمنة ستؤثر فقط على الأشخاص الأكثر حساسية. تعد البطاطس عنصرًا غذائيًا متعدد الاستخدامات ومغذيًا ومناسبًا لنمط حياة خالٍ من الغلوتين ، ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يوسع محيط الخصر لديك ، لذلك اخلط الكربوهيدرات الأخرى مثل الفاكهة الطازجة والخضروات الخضراء المقرمشة.

bariatric surgery جراحة السمنة

 جراحة السمنة



تتضمن جراحة السمنة إجراء تغييرات على الجهاز الهضمي لمساعدة البدناء على إنقاص الوزن عن طريق تقليل امتصاص العناصر الغذائية. يتكون هذا الإجراء الجراحي من تقييد تناول السعرات الحرارية والتأكد من عدم استيعاب الجسم لهذه السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يتم إجراء جراحة السمنة عندما لا يكون للنظام الغذائي والتمارين الرياضية أي تأثير أو إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة بسبب وزنك.


الإجراء ونوع جراحة السمنة.

بعد فحص حالتك قبل جراحة المعدة ، سيتم إعطاؤك التعليمات من أجل اتباع نظام غذائي معين ، واتباع النصائح من أجل تحسين نمط حياتك والتوقف عن التدخين. في الواقع ، يفحص الفريق التغيرات في وزنك ، ومحاولات النظام الغذائي ، وعادات الأكل ، ونظام التمرين ، ومستوى التوتر ، والقيود الزمنية ، والتحفيز وعوامل أخرى. إلى جانب ذلك ، فإنه يأخذ بعين الاعتبار حالتك الصحية ، حيث أن بعض المشاكل الصحية تزيد من المخاطر المرتبطة بالجراحة ، مثل أمراض الكبد ومشاكل القلب. هناك ثلاثة أنواع من جراحات السمنة ، تُعرف مجتمعة باسم جراحة السمنة:


 تكميم المعدة  Sleeve Gastrectomy

مستشفى تكميم



لتشكيل أنبوب ولإبطاء مرور الطعام يقوم الجراح بإزالة جزء من المعدة ليتم بعد ذلك إفراغها في الأمعاء. 

كيف تحدث عملية  تكميم المعدة؟ 

تتم عملية تكميم المعدة تحت التخدير العام وتستمر من 1:30 إلى 2 ساعة. يتم إجراؤه تحت تنظير البطن باستخدام الكاميرا. خلال هذه الجراحة ، يقوم الجراح بإنشاء كيس رفيع أثناء تقسيم المعدة على طولها ، حيث يزيل حوالي %80 من المعدة.


لمن تجرى لهم عملية تكميم المعدة؟ 

يوصى بإجراء تكميم المعدة لمرضى فرط الأكل ، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام. وهي مناسبة للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 100 كجم وللأشخاص الذين يعانون من السمنة مع مشاكل صحية مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو توقف التنفس أثناء النوم.


الاستعدادات لعملية تكميم المعدة.

للحصول على نتيجة ناجحة ، فإن الاستعدادات الجسدية والعقلية والغذائية ضرورية. قبل الجراحة ، ستتبع نظامًا غذائيًا. يحظر تناول الطعام في اليوم السابق للجراحة.

نتائج :

  • تكون نتيجة جراحة تكميم المعدة مرضية دائمًا. 
  • يستغرق الأمر ما يقرب من عامين لتحقيق النتيجة المرجوة.


جراحة تجاوز السمنة عبر الأنبوب:


مستشفى تكميم


الجراحة عبرالأنبوب هي عملية تصغير المعدة وتنطوي على إنشاء كيس معدي صغير للحد من تناول الطعام. 

من يمكنهم الاستفادة من جراحة أنبوب المعدة:

  • مرضى الارتجاع المعدي المريئي 
  • توقف التنفس أثناء النوم 
  • مرض قلبي 
  • داء السكري من النوع 2



كيف تحدث العملية؟ 

يقوم جراحك بتوصيل الجزء السفلي من الأمعاء أثناء صنع كيس معدة منفصل بحيث يعيد توصيل الجزء العلوي من الأمعاء لإنشاء شكل "Y". 


الجراحة عبر الأنبوب : 

يقوم الجراح بإزالة وعاء دموي ، يسمى طعمًا ، من جزء آخر من جسمك. يعلق أحد طرفيه على الشريان الأورطي الخاص بك. ثم يربط الطرف الآخر بشريان أسفل الانسداد. تخلق عملية الزرع طريقًا جديدًا لوصول الدم إلى قلبك.

إذا كنت تعاني من انسدادات متعددة ، فقد يقوم جراحك بإجراء واحد أو أكثر من إجراءات المجازة خلال نفس الجراحة. ستكون نائمًا طوال الوقت ، حوالي 3-6 ساعات في المتوسط ​​.


نتائج :

يعتبر الجراحون أن نجاح العملية يتحقق عندما يتعافى مرضاهم من السمنة المرضية ، أي عندما يفقد المريض نصف وزنه الزائد. تنطوي هذه العملية على العديد من مخاطر حدوث مضاعفات على الرغم من الأرقام المشجعة.


حزام المعدة:


مستشفى تكميم



حتى تقبل المعدة القليل من الطعام ، يقوم الجراح بربط حزام المعدة الذي يحيط بالمعدة عن طريق أنبوب إلى كبسولة مثبتة تحت الجلد.

إجراءات ربط المعدة:

يقوم الجراح بعمل شقوق صغيرة لإدخال الأنابيب المستخدمة كطرق وصول للأدوات الجراحية.

من يمكنهم الاستفادة من جراحة ربط المعدة:

المعايير الأساسية التي تسمح لك بالاستفادة من تركيب حزام المعدة هي:

  • وزنك هو ضعف وزنك المثالي.
  • لديك مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة.


كيفية التحضير لعملية ربط المعدة:

تستغرق العملية ساعتين ويتم إجراؤها تحت تأثير التخدير العام. يقوم الجراح بتأمين حزام المعدة حول الجزء العلوي من المعدة.


ما النتائج بعد الجراحة:

يتيح تركيب حزام المعدة فقدان نصف الوزن الزائد ، وتظهر النتائج بعد عامين من العملية.