زيت الخزامى أو اللافندر

فوائد زيت الخزامى أو اللافندر

زيت الخزامى أو اللافندر:

تعتبر نبتة الخزامى (اللافندر)  بالفرنسية  lavande و بالإنجليزية lavender من النباتات العشبية البرية التي تتميز بلون أوراقها وأزهارها البنفسجية وبرائحتها الزكية، وهناك العديد من الأسماء الأخرى التي يُطلق عليها مثل: الأوندة والفكس، ويكثرتواجدها في العديد من المناطق الساحلية، حيث تعد فرنسا هي الموطن الأصلي لها، وقد تم استخدام نبتة الخزامة أو اللافندر في العديد من المجالات إما الطبية أو الجمالية.

فوائد زيت الخزامى للشعر:

علاوةً على فوائد زيت الخزامى العديدة فمن الممكن استخدامه كطارد طبيعي للحشرات المزعجة خلال فصل الصيف كالذباب والبعوض، كما بإمكانه تجديد رائحة الغرف وذلك بسبب رائحته الزكية، أو كغسول للجسم والذي يجعل البشرة رطبة ويعزّز الإسترخاء بعد الإستحمام، ومن الممكن تخفيفه باستخدام زيت ناقل لتعزيز الشعر الصحي وفروة الرأس، فمن فوائد زيت الخزامى للشعر:

- تساقط الشعر: يُعالج زيت الخزامى تساقط الشعر وذلك بسبب فعّاليته في علاج حالات الإجهاد، والأرق، والقلق والإكتئاب المتعلقة بتساقط الشعر، ويساعد تدليك الشعر المنتظم باستخدام زيت الخزامى في التحكّم بتساقط الشعر والتحسين من نموه وذلك من خلال زيادة الدورة الدموية.

- مرض الثعلبة: وهو مرض مناعي ذاتي يؤدي إلى فقدان الشعروتشكّل البقع، فمن الممكن أن يساعد تدليك فروة الرأس الجاف بزيت الخزامى الأساسي في المساهمة لعلاج الإصابة بمرض الثعلبة ونمو الشعر في غضون بضعة أشهر.

القشرة: من فوائد زيت الخزامى للشعر التخلّص من فروة الرأس الجافة والقشرة وعلاج أمراض فروة الرأس المختلفة، وذلك عن طريق مزج 15 قطرة من زيت الخزامى مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز أو زيت الزيتون ومن ثم تدليك فروة الرأس ووضع قبعة الإستحمام ثمَّ غسل الشعر بعد ساعة تقريبًا، ومن الممكن أيضًا خلط خمس قطرات من زيت الخزامى وإكليل الجبل مع ثلاث ملاعق كبيرة من بعض الزيوت غير المعطرة، وتدليك فروة الرأس بالزيت وتركه لمدة 10 دقائق، بعد ذلك يغسل الشعر جيدا.

- قمل الرأس: يعمل زيت الخزامى كمطهرٍ قويٍّ لذلك يمكنه التخفيف من القمل أو بيض قمل من خلال تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت للتخلص وقتل القمل والبيض قبل 20 دقيقة تقريبًا من غسيل الشعر بالشامبو.

- منعم للشعر: يمكن استخدام نبات الخزامى كبلسم للشعرعن  طريق غلي ¼ كوب من الخزامى المجفف في كوبين من الماء  وإضافة بضع قطرات من زيت الخزامى، ومن ثم شطف الشعر به وتركه لمدة 15 دقيقة، بالتالي سيؤدي إلى شعر لَّمع وعَطِرٍ .

فوائد زيت الخزامى أو اللافندر للمنطقة الحساسة:

هناك العديد من الفوائد المهمة لزيت  الخزامة أو اللافندر على المنطقة الحساسة، ومن أهمها:

1)  يقضي على مشكلة التهابات المهبل.

2)  يقوم بتعقيم منطقة المهبل.

3)  يساعد في التخلص من الرائحة الكريهة التي يمكن أن تنبعث من المهبل.

4)  يساعد على تفتيح لون المنطقة الحساسة دون أي مضاعفات.

5)  يساعد في تظهير منطقة المهبل بعد الإنتهاء من فترة الدورة الشهرية.

6)  يعمل على التقليل من كمية الإفرازات المهبلية.

7)  يقلل من انقباضات الرحم.

8)  يبعث الشعور بالإنتعاش في حال استعماله قبل البدء بعملية الجماع.

9)  يخفف من آلام الدورة الشهرية.

10)  يعمل على وقاية المرأة من خطر الإصابة بسرطان المهبل.

11)  يُخلص المهبل من مشكلة الحكة.

12)  يساعد المرأة النفاس في التخلص من مشكلة حرقة المهبل.

13) يقوم بمعالجة توسيع المهبل.

14) يساعد في معالجة مشكلة المهبل المترهل.

طرق استعمال زيت الخزامى أو اللافندر للمنطقة الحساسة:

1)  لتطهير منطقة المهبل بعد انتهاء الدورة والتخلص من الروائح الكريهة:

أ) إضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من زيت اللافندر إلى الماء المغلي.

ب) ثم يستخدم كغسول للمنطقة الحساسة.

2)  لتضييق المهبل ومعالجة ترهله:

أ) إضافة كمية قليلة من زيت الخزامى أو اللافندر إلى ماء مغلي ويُحرَّك جيداً.

ب) غمر قطعة قماش نظيفة في غسول زيت الخزامى أو اللافندر.

ج) عصر المنشفة جيداً وتركها جانباً.

د) غسل منطقة المهبل بالغسول.

ه) وضع قطعة القماش المبللة بالغسول بين المهبل والملابس الداخلية.

و) الإستمرار في تكرار العملية يومياُ إلى أن يتم ملاحظة التحسن.

كما أنه مهدئ للأعصاب حيث وضع قطرات منه في أي مشروب.

Read More

 فوائد زيت السمسم للشعر و للبشرة

فوائد زيت السمسم للشعر:

للزيوت الطبيعية بشكل عام فوائد للشعر، ويتميز زيت السمسم بأنّ له فوائد مُجرّبة للشعر، ويُمكن الإستفادة من هذه الفوائد بتطبيقها مباشرةً على الشعر وعلى فروة الرأس للحصول على فوائده الطبيّة والعلاجية والتجميلية، خصوصًا أنه يحتوي على المُغذيّات المفيدة للشعر. أما أهم فوائد زيت السمسم للشعر فهي كما يأتي:

1- يمنع تساقط الشعر الناتج عن الإجهاد.

2- يُنشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يعزز نمو الشعر.

3- يُعالج تلف الشعر ويعزز صحته وحيويته.

4- يعمل كواق شمسي طبيعي عند استخدامه على فروة الرأس والشعر، ويحمي الشعر من تأثير الأشعة فوق البنفسجية بتشكيله طبقة واقية عليه، إذ يعمل مثل طبقة واقية على الشعر ويحميه من أضرار الملوثات.

5- يُعالج قمل الرأس ويُساعد في التخلص منه.

6- يقضي على البكتيريا والفطريات في فروة الرأس.

7- يعمل كمهدّئ ومنعش لفروة الرأس ويُعزز رطوبة الشعر ويمنع جفافه، ويُمكن الحصول على هذه الفوائد بتدليك فروة الرأس بزيت السمسم في الليل وغسل الشعر في الصباح، وتطبيق هذه الوصفة لمدة شهر كامل.

8- يُؤخر ظهور الشيب.

9- يمنع تقصف الشعر.

فوائد زيت السمسم للبشرة:

يقدّم زيت السمسم للبشرة فوائد عدة، وذلك بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها، إذ يُعزز من فعالية فيتامين ه، كما يُمكن تدليك الجلد به للتخفيف من الإلتهابات الجلدية وآلَّم المفاصل،وذلك لَّحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والإلتهابات، كما أن تطبيق هذا الزيت على الجلد يبطئ نمو الخلايا السرطانية التي تُصيب الجلد "الورم الميلانيني"، ويمكن الإستفادة من زيت السمسم بتدليك جميع الجلد بهذا الزيت وتركه لمدة ربع ساعة، ومن ثم أخذ حمام ماء ساخن، حيث تُساعد هذه الطريقة في تخليص الجلد من السموم، كما أن الماء الدافئ يُساعد على امتصاص الزيت بشكلٍ أعمق، كما أن تطبيقه على البشرة يمنع شيخوخة الجلد، ويُعالج الصدفية ويُسرّع التئام الجروح ويمنع لدغات الحشرات ويُعالج الثآليل، ويمنح الترطيب العميق للجلد ويُؤخر شيخوخته ويُعالج تشققات الكعوب والأقدام، ويُصلح خلايا الجلد التالفة ويُعالج عيوب البشرة ويعمل كواقي طبيعي من الشمس، ويُعالج جفاف اليدين ويمنع ظهور الندبات على الجلد.

فوائد زيت السمسم عموما:

1- يُساعد في علاج فقر الدم. 

2- يقي من الإصابة بمرض الزهايمر.

3- يعالج التهاب المفاصل.

4- يقي من الإصابة بأمراض القلب.

5- يُعالج اعتام عدسة العين.

6- يخفف الكوليسترول الضار في الدم.

7- يُعالج العقم عند الرجال.

8- يخفف من آلام العظام ويعالج هشاشته.

9- يُعالج القرحة وأمراض المعدة ويُعالج سرطان المعدة.

10- يقي من الإصابة بالسكتة الدماغية.

11- يُساعد في انقاص وزن الجسم

12- يُستخدم في تحسين الأوتار الصوتية.

13- يُستخدم في تحضير الضمادات ومختلف أنواع الأطعمة، كما يُضاف للمخبوزات.

14- يُقوي جهاز المناعة بشكل عام.

15- يبطئ امتصاص السكر، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.

16- يُعالج الكساح لإحتوائه على الكالسيوم.

Read More

فوائد زيت السمسم

فوائد زيت السمسم للجسم و الجنس 

عُرف نبات السمسم منذ آلَّاف السنين، فهو قديم قدم الإنسان، وفضل خلال حقب كثيرة من التاريخ الإنساني على غيره من النَّباتات، وذلك لقدرته على تحمل ظروف الطقس القاسية مثل الجفاف.

استخدمت بذوره في تحضير التوابل والبهارات وكانت واحدة من أُولَيات البذور التي استخلصت زيوتها واستخدمت للطهي وتعزيز نكهات الأطباق، كما يتميز زيت السمسم بقيمته الغذائية العالية، فهو يحتوي على العديد من العناصر الضرورية لجسم الإنسان،مثل فيتامين K وE ,أوميغا 2، وأوميغا 5. ويمكن استخدامه في مجالات كثيرة، منها الغذائية والصحية والجمالية.

فوائد زيت السمسم:

تتعدد استخدامات زيت السمسم وتتنوع، ويمكن تناوله عن طريق الفم أو استخدامه زيتًا في تقنيات التدليك المختلفة، ويستخدم مطبخيًا في الطهي والقلي وغير ذلك، ويستخدم طبيًا في علاج بعض الأمراض والمشكلات الصحية أو تخفيف حدة أعراضها، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والإكتئاب، وفيما يأتي توضيح لأهم استخدامات زيت السمسم.

- تسكين الآلام المزمنة: إن أولى استخدامات زيت السمسم القديمة والشائعة في كثير من المجتمعات تتمثل في تخفيف الإحساس بالآلام، وقد يعود ذلك إلى امتلاكه خصائص مسكنة ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وتوجهت العديد من الدراسات العلمية إلى البحث في هذا الأثر لزيت السمسم وتوصلت إحداها وكانت قد نشرت في مجلة Anesthesiology and Pain Medicine إلى أن الإستخدام الموضعي لزيت السمسم خفّض من حدة الآلَّم الناجمة عن إصابات الأطراف العليا والسفلى لدى المشاركين في الدراسة وقلل من حاجتهم إلى الأدوية المسكنة، وخرجت دراسات أخرى بنتائج مماثلة وأضافت أن استخدام زيت السمسم في تقنيات التدليك يعد طريقة مجانية وآمنة للتقليل من حدة الآلام الجسدية، وتتعدد طرق استخدام زيت السمسم الشعبية والتقليدية في هذا المجال اعتمادًا على موضع وسبب الألم، إذ يستخدم زيتًا للتدليك لعلاج آلام العضلات والأربطة، لأنه يخَلِّصُ طبقات الجلد والعضلات العميقة من السموم ويزيد تدفق الدم إليها.

ويمكن خلط نصف كوب منه مع بعض قطرات من زيت اللبان العطري لعلاج آلام المفاصل والعظام بدهن المناطق المحيطة بها، كما يمكن استخدام قطعة قطن نظيفة أو قطعة شاش معقمة ومُشربة بزيت السمسم لعلاج بعض مشكلات الجهاز التناسلي للمرأة مثل تهيج المبهل وتخفيف حدة أعراض انقطاع الطمث.

-  العناية بالبشرة: إن أهم استخدام من استخدامات زيت السمسم يتمثل في العناية بالبشرة، لإحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تثبط نشاط الجذور الحرة وتعادل أثرها التدميري الذي تمارسه ضد الخلايا، وعلى مواد ذات خصائص مضادة للعدوى فتقتل مسببات الأمراض والمشكلات الجلدية وتحد من نموها وتكاثرها، وعلى مواد تقلل من حدة الأعراض المصاحبة للالتهابات، وعلى العديد من الأحماض الدهنية الأساسية التي ترطب الجلد وتحافظ على نعومته ومرونته، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه لعلاج حب الشباب أو آثاره وذلك بوضعه مباشرةً على البثور أو مواضعها ليلًا وتركه حتى غداة اليوم التالي، ولا بد من التنبيه إلى عدم الحاجة إلى مزجه مع غيره من الزيوت، وإلى أفضلية استخدام منتجات زيت السمسم الخالية من أية إضافات كيميائية.

فوائد زيت السمسم للجماع:

يُعدّ زيت السمسم مفيدًا للجماع، إذ يُعالج تهيج المهبل عند المرأة، ويزيد من رطوبة المهبل، مما يُخفف الآلام أثناء عملية الجماع، وهذا من فوائد زيت السمسم للعضو الذكري أيضًا، حيث يُدلّك العضو الذكري بزيت السمسم ليقوم بدوره بترطيب المهبل، كما أنّه مفيد في مرحلة سن اليأس لدى المرأة، لأن له تأثير شبيه بتأثير الأستروجين الطبيعي.

السمسم وضعف الإنتصاب:

-  يحتوي السمسم على كمية من الزنك تصل إلى %12 من الكمية الغذائية اليومية المرجعية، ويساعد الزنك الجسم على إنتاج وتنظيم العديد من الهرمونات بما في ذلك هرمون التستوستيرون، وقد أظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين نقص الزنك ومشاكل عدم القدرة على الإنتصاب، حيث يعد الزنك ضروري لتطور ووظيفة الأعضاء الجنسية الذكرية، فالذكورالذين يعانون من نقص في الزنك تكون لديهم خصيتان أقل تطوراً وانخفاض في عدد الحيوانات المنوية، كما يعاني الأشخاص الذين لديهم مشاكل في ضعف الإنتصاب من أعراض أخرى مثل تأخر أو سرعة القذف، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الزنك يمكن أن يساعد في تحسّن التحكم بالقذف لدى المصابين بسرعة القذف.

ويحتوي زيت السمسم على أنواع متعددة من الدهون الحمضية المشبعة والغير مشبعة و التي لها دور كبير في مختلف العمليات الحيوية داخل جسم الإنسان.

من فوائد هذه الدهون الحمضية أنها تحافظ على جدران الشرايين والأوردة، و بالتالي تقلل من فرصة الإصابة بارتفاع ضغط الدم والذي يعد أحد أسباب ضعف الإنتصاب.

كما لهذه الدهون دور في تحسين عمل البروستاتا التي تنتج هرمون التستوستيرون الضروري من أجل عملية الإنتصاب، حيث من دونه لا يمكن للرجل أن يحصل على الإنتصاب.

بالإضافة إلى ذلك فإنَّ هذه الدهون تدخل في إنتاج بعض المواد الكيميائية داخل الجسم والتي تعمل على تغذية الْعصاب وزيادة سرعة نقل السيالات العصبية.

هذا يعني الإستجابة للمؤثرات بشكل أفضل، ولا شك بأنَّ الإنتصاب ناتج عن استثارة خارجية ناتجة عن بعض المؤثرات.

-  كما أنَّ زيت السمسم يمتلك خصائص مذهلة لتحسين مختلف وظائف الجسم والتي يصب معظمها في مصلحة الجانب الجنسي لدى الرجل.

فوائد زيت السمسم الموضعية:

بالإضافة إلى احتواء زيت السمسم على بعض العناصر المفيدة في حال استخدامه بشكل موضعي مثل فيتامين ه، يستخدم هذا الزيت كزيت مرافق للزيوت الأخرى كي يتم امتصاصها بشكل أفضل.

من أهم الخصائص التي يمتلكها زيت السمسم قدرته على التفكك إلى جزيئات صغيرة خلال التدليك وبالتالي يعمل على تفتيح المسامات بشكل أفضل ويسمح للزيوت الاخرى بالدخول إلى الأنسجة بشكل أفضل.

فضلا عن تفكك جزيئات زيت السمسم، يمكن للبشرة امتصاصه بشكل أفضل من بقية الزيوت، بالتالي في حال مزجه مع الزيوت الأخرى خلال التدليك فإنَّه يساعد على امتصاص عناصر تلك الزيوت.

يعد زيت السمسم من الزيوت مرتفعة الحرارة ولا سيمَا خلال التدليك، لذلك فإنه يقوم بتحفيز الشعيرات الدموية في منطقة العضو الذكري، وبالتالي يتحسن دوران الدم في تلك المنطقة.

ومن المعروف بأنَّ الإنتصاب يعتمد بشكل رئيسي على تدفق الدم للعضو الذكري.

Read More

فوائد زيت البصل العامة وطريقة زيت البصل استعمال للشعر

فوائد زيت البصل العامة وطريقة استعمال  زيت البصل للشعر

 

زيت البصل:

إنَّ البصل من الأغذية المفيدة جداً لكامل الجسم، فهو يحتوي على كميات كبيرة من الألياف المهمة للجسم، كما أنه يحتوي على نسب جيدة من حمض الفوليك ومضادات الأكسدة وفيتامين "س" ومركبات الفلافونويد، وتعد مركبات الفلافونات من المركبات ذات القيمة الغذائية العالية، فهي تحمي من السرطانات وإلتهابات المثانة، كما أن تناول البصل مفيد لكامل الجسم، فهو من أهم مضادات الأكسدة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد المميّزة، كما أن البصل يحتوي على معدن الكبريت، ونسبة قليلة من معدن الصوديوم وهو مادة غذائية قليلة السعرات الحرارية، كما أنَّ تلك الخصائص والفوائد التي في البصل تساعد على منح الشعر المظهر الصحيّ، وتحميه من التلف والتساقط، كما أنّ زيت البصل يحمي من الصلع من خلال تحفيز نمو الشعر.

فوائد زيت البصل للشعر:

من أشهر مشاكل الشعر التي يعاني منها العديد من الأشخاص تساقط الشعر وتلفه وتقصفه، مما يساهم في تقليل الثقة بالنفس، لذلك ينصح بالمداومة على استخدام زيت البصل الذي يحتوى على خصائص مميزة تعزز من بناء الكولجين في الشعر، وبالتالي تحفيز نمو الشعر وحمايته من التساقط والتلف. ويتوفر زيت البصل في العديد من محلات العطارة وغيرها ولكن للحرص على الحصول على زيت بصل بمواصفات عالية ومثالية فمن الأفضل تحضير زيت البصل منزلياً.

طريقة استعمال زيت البصل:

يُدلّك الشعر جيداً بالكمية المناسبة من هذا الزيت، ويترك على الشعر لنصف ساعة تقريباً، وللحصول على نتيجة أفضل يمكن وضع القبعة البلاستيكية على الشعر، وبعد ذلك يغسل الشعربالشامبو ويجفف، وللحصول على أفضل نتيجة يتم وضع الزيت على الشعر لثلاث مرات أسبوعياً.

فوائد زيت البصل العامة:

1) علاج الصداع: يعد زيت البصل علاجا فعال للصداع وأمراض الشقيقة، حيث يستخدم ثلاث قطرات من زيت البصل مضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من زيت الآس, ثمَّ يتمُّ دهن الجبهة وجانبي الرأس من هذا الخليط حين الشعور بالألم.

2) تنظيم السكر: يعمل زيت البصل على تنظيم مستوى السكر في الدم وذلك لاحتوائه على مادة الجلوكنين التي لها نفس خواص الأنسولين، لذلك يوصى مرضى السكري باستخدام قطرتين من زيت البصل على كوب ماء دافئ أو على كوب من مشروب النعناع قبل الإفطار بساعة أو بعد تناول وجبة العشاء بساعتين.

3) علاج العقم: يتم استخدام زيت البصل في علاج بعض حالات العقم وزيادة كفاءة الأجهزة التناسلية، لذا يوصى باستخدام كميات متساوية من زيت البصل وزيت الفجل والعسل الأبيض وتناولها على الريق وقبل النوم يوميا.

4) مقوي عام للجسم: يعمل زيت البصل على تنشيط الجسم وتقوية المناعة وتنقية الدم كما يعمل على تنظيم حركة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم وفتح الشهية وطرد الغازات من الجسم، كما يعمل على طرد الديدان من الأمعاء، لذا يوصى باضافة نقطتين من زيت البصل بجانب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على طبق السلطة.

5) علاج السعال الديكي: يساعد زيت البصل في علاج مرض السعال الديكي، كما يساعد في الشفاء من حشرجة الصوت، لذا يوصى بوضع نصف ملعقة صغيرة من زيت البصل في وعاء به ماء مغلي واستنشاق البخار الخارج من الوعاء، كما يمكن إضافة قليل من زيت البصل إلى ماء دافئ وعمل كمادات على الصدر يوميا.

6)  علاج الجلد: يعمل زيت البصل على علاج الدمامل وتقرحات الجلد وذلك لإحتوائه على مضاد للبكتريا والفطريات، كما يعمل على علاج لدغات الحشرات والبعوض وإزالة الكلف والنمش وعلاج الإكزيما، لذا يوصى باستخدام ملعقة صغيرة من زيت البصل مخلوطة بملعتين كبيرتين من زيت الزيتون ويدهن مكان الإصابة يوميا، أو إضافة قطرات من الزيت إلى الماء الدافئ وعمل كمادات على موضع الإصابة.

 

Read More

ما هي فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم؟ و ما هي فوائد زيت الزنجبيل للبشرة؟ 

زيت الزنجبيل:

يتم استخلاص زيت الزنجيبل من الجذور الطازجة أو المجففة، ويتم ذلك من خلال عملية التقطير بالبخار أو عن طريق الاستخلاص بالمذيبات التي تعمل على فصل المكونات من الجذر، أو الترقيد، وقد تم استخدام هذا الزيت كمنكه غذائي في الأطعمة، كما أن له العديد من الفوائد الأخرى، منها:

فوائد زيت الزنجبيل الصحية:

يمتلك هذا الزيت خصائص مضادة للجراثيم والإتهابات، وهو أيضا من أنواع الزيوت المهدئة لتهيج الجلد.

1) يستخدم في حاَلات الغثيان واضطرابات المعدة.

2) يساعد في الحفاظ على صحة القلب.

3) يعمل كمضاد للالتهابات ويقلل من التعرض للعدوى الفيروسية والبكتيرية.

4) يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة.

5) يعمل على تحسين عملية الهضم.

6) يُنشط الجهاز المناعي في الجسم.

7) يحمي الجهاز التنفسي من الأمراض التي تلحق به. 

8) يساعد في القضاء على المخاط والبلغم ويهدئ من إلتهاب الحلق

9) يعجل من عملية شفاء الجروح. 

10) )يساعد في التخلص من تشنجات المعدة.

11) يستخدم للتخفيف من ألم المفاصل وتورمها.

12) يستخدم لزيادة الرغبة الجنسية عن الرجال والنساء.

13) يخفف من اآلام المصاحبة للدورة الشهرية.

14) يستخدم بغرض اَلإنتعاش والشعور بالراحة واَلإسترخاء عن طريق تدليك الجسم به.

فوائد زيت الزنجبيل للشعر:

يعد الزنجبيل من أكثر أنواع التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من المواد الغذائية التي تجعل منه مصدرا مهما لعالج العديد من المشاكل التي يتعرض لها جسم الإنسان، فالزنجبيل وما يتم استخالصه منه كالزيت أو العصير الذي يتم تحضيره من نقع الزنجبيل بعد أن يبشر، له فوائد صحية وجمالية متعددة ومتنوعة، ومن بينها فوائده للشعر التي يمكن الحصول عليها عن طريق تدليك فروة الرأس به. 

كما يساعد زيت الزنجبيل على زيادة معدل نمو الشعر ويمنحه الرائحة المنعشة، كما تمنح خواص الزنجبيل المضادة لاللتهابات  فروة الرأس انتعاشا وتعمل على تطهيرها، ويجدر الذكر أن للحصول على نتائج أفضل يمكن إضافة زيت الزيتون والقليل من العسل إلى زيت الزنجبيل أو عصيره لحتوائهما على نفس الخواص التي يحتوي عليها الزنجبيل.

فوائد زيت الزنجبيل للبشرة:

بعد التعرف على فوائد زيت الزنجبيل للشعر يجدر القول أن زيت الزنجبيل يتمتع بخواص ومركبات تساعد على حماية الجسم من الإصابة بمشاكل صحية أو جمالية، وخاصة أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للألكسدة والتي تعمل على معالجة ومكافحة التهاب الجلد وما ينتج عنه من أمراض جلدية تضر البشرة وتفقدها نضارتها، فهو يساعد على تهدئة والقضاء على الإحمرار.

تعتبر البشرة أكبر عضو بالجسم فهي تتأثر بمجموعة كبيرة من العوامل التي قد تُسبب تهيجها والتهابها مما يؤدي إلى إحمرار وتورٍم وحكة وحرقان، وهذا يسبب ظهور الطفح الجلدي وحب الشباب، حيث يعتبر زيت الزنجبيل علاجا طبيعيًا وسهلا يساعد في الحد من اَلإلتهابات وتحسين الدورة الدموية ومن فوائد زيت الزنجبيل للبشرة ما يأتي:

1) محاربة الجذور الحرة: ينتج الجسم جذور حرة من خلال التعرض لأشعة الشمس والتلوث والرياح والبناء الضوئي للجسم، حيث تقوم الجذور الحرة على تعزيز التصبغ بالبشرة وتسبب ترهل الجلد والتجاعيد، كما أن الجذور الحرة تدمر الكوَّلجين وهو بروتين رئيسي بالبشرة مما يسبب الأمراض الجلدية، ويساعد الزنجبيل على تقليل اَلإلتهابات وتلف الجلد الناتج عن الجذور الحرة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

2) تقليل اَلإلتهابات : يحتوي الزنجبيل على مضادات اَلإلتهابات "شاجالس وجينولس" التي تقاوم الأمراض الإلتهابية التي تصيب البشرة مثل حب الشباب والصدفية، وهذه أحد فوائد زيت الزنجبيل للبشرة.

3) تحسين الدورة الدموية: يسبب ضعف الدورة الدموية نوعا من إلتهاب الجلد الذي يسبب طفحا جلديا وتقرحات مؤلمة وخلافا في لون البشرة، كما يعمل الزنجبيل كموسع للأوعية الدموية مما يقلل من ضغط الدم ويتيح تدفق الدم بسهولة أكبر، وهذا يقلل من ظهور الأوردة العنكبوتية أو الدوالي ويحسن الدورة الدموية وهو أحد أهم فوائد زيت الزنجبيل للبشرة.

فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم:

من فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم أنّه فعال في تقليل السيلوليت وعلامات دوالي الساقين، وفي حالة من لديهم بشرة حساسة يجب خلط زيت الزنجبيل مع زيوت أساسية أخرى مثل زيت إكليل الجبل، ويحتوي الزنجبيل على خصائص حرارية، الذي يمكن أن تحسن عمليات الأيض مما يساعد على حرق الدهون، فقد أظهرت الدراسات على الحيوانات أن زيت الزنجبيل يساعد في تسريع خسارة الوزن ويزيد القدرة على تحمل التمارين الرياضية، ويحفز زيت الزنجبيل الجسم على التعّرق، وعملية التعّرق تُنظف المسامات وتساعد الجسم على طرد السموم، وأثبت الباحثون وجود مركب في العروق يسمى ديرميسين يحارب البكتيريا وتم ربطها في تقليل العدوى البكتيرية والفيروسية عن طريق تكوين طبقة على الجلد تعمل كطبقة حامية مؤلفة من البروتينات.

طريقة تحضير زيت الزنجبيل لشد الجسم:

حتى يتم الحصول على فوائد جيدة لشد الجسم يجب اتباع طريقة معينة كما يأتي، أوًَّل رحي زنجبيل أخضر ثم تجفيفه في أشعة الشمس جيدا وذلك لتجنب التعفن، ثموضع الزنجبيل المبروش على نحو واسع في وعاء زجاجي شفاف مع الحرص على إحكام الإغالق مع إضافة أي زيت نباتي ويفضل اختيار زيت الزيتون أو وضع زيت دوار الشمس أو زيت الخروع أو زيت جوز الهند، ثم وضع الإناء الزجاجي في مكان شمس لمدة 14 يوم مع الحرص على تقليبه جيًدا مرتين كل يوم، ثم  بعد مرور فترة 14 يوم تُضاف له ملعقة طعام من خل التفاح ويتم دمجها جيدا مع الزيت وتوضع في مكان مشمس لمدة يومين آخرين ويتم تحريكه مرتين في اليوم، وأخيرا مرحلة تصفية الزيت للحصول على فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم، ثم تغيير الإناء الأول بآخر جديد وحفظه في مكان مظلم وبارد وجاف.

طريقة استخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم:

للحصول على فوائد زيت الزنجبيل لشد الجسم، يجب استخدامه بطريقة معينة، عند تطبيق زيت الزنجبيل على الجسم يجب تخفيفه بزيت حامل ومن الأمثلة على هذه الزيوت؛ زيت اللوز، وزيت جوز الهند وزيت الأفوكادو،وزيتُ الجوجوبا  وينصح بأن لا تزيد نسبة الزيت الأساسي كزيت الزنجبيل عن نسبة  %3 إلى %5 هذا إن كان زيت الزنجبيل مركزا جدا، وإن كان غير ذلك فلى إشكال في توزيعه على الجسم مباشرة.

Read More

أفضل غسول للبشرة الدهنية 

ما هي البشرة الدهنية؟

يعاني الكثير من الناس حول العالم من البشرة الدهنية ، والتي يمكن أن تكون مزعجة ، ولأن الغدد العرقية في الجلد تنتج الكثير من الزهم ، فقد يعاني بعض الأشخاص من بشرة دهنية.

الزهم مادة دهنية أو شمعية تشكل طبقة عازلة على سطح الجلد تساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية الضارة. بينما يمكن علاج البشرة الدهنية باتباع روتين يومي للعناية بالبشرة ، سنناقش أفضل المستحضرات للبشرة الدهنية في هذه المقالة.

ما هو افضل لوشن للبشرة الدهنية؟

سيساعد اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة في الحفاظ على بشرتك صحية ومنتعشة. يجب على الأشخاص ذوي البشرة الدهنية اتباع هذا الإجراء وغسل بشرتهم يوميًا. أفضل غسولات للبشرة الدهنية هي كما يلي:

• لوشن النيم والكركم: هذا المستحضر عبارة عن لوشن يحتوي على تركيبة عشبية مفيدة تزيل الزيوت الزائدة من سطح الجلد ، والتي تعمل بشكل رائع لتفتيح مسام الجلد ، حيث يحتوي النيم على خصائص مضادة للبكتيريا والبكتيريا ، ويعمل الكركم كمنظف طبيعي للبشرة.

• غسول فيتامين إي والشاي الأخضر: متوفر في المتاجر أو الصيدليات ، هذا المستحضر يسرع عملية تجديد الخلايا ويحتوي على مواد مهمة مثل جزيئات التقشير المؤكسدة التي تنظف البشرة جيدًا ، بينما يساعد فيتامين هـ والشاي الأخضر في هذا المستحضر في تقليل شيخوخة الجلد و علامات الشيخوخة.

• الكافيين والنيم: هذا المستحضر هو أفضل لوشن للبشرة الدهنية لأن الكافيين من أهم مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية وتقليص المسام.

• لوشن زيت القرفة: يساعد هذا المستحضر على تقليل نسبة الدهون على سطح الجلد عن طريق تنظيم إفراز الدهون ، كما أنه يحارب ظهور حب الشباب ويرطب البشرة جيدًا ، القرفة مطهر طبيعي يقضي على خلايا الجلد الميتة.

كيف أعتني بالبشرة الدهنية؟

يعاني الكثير من الأشخاص من البشرة الدهنية ، وهناك طرق عديدة للتعامل مع هذه المشكلة ، أولها معرفة سبب زيادة الدهون في الجلد ، ومن الطرق الأخرى ما يلي:

• ترطيب بشرتك: من طرق التخلص من البشرة الدهنية الحفاظ عليها رطبة لمنع الجفاف ، وهناك العديد من مستحضرات التجميل والمواد التي يمكنك استخدامها للحفاظ على بشرتك رطبة.

• تناول الأطعمة الصحية: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع الكثير من الخضار والفواكه في علاج البشرة الدهنية. في هذا النظام الغذائي ، لا يجب أن تتجنب الدهون تمامًا ، ولكن بدلًا من ذلك تناول الدهون الصحية ، مثل الدهون التي تحتوي على أوميغا 3 من الأسماك ، والتي تساعد في تقليل حب الشباب وتقليل إنتاج الدهون.

Read More