الإسهال عند الأطفال
الإسهال عند الأطفال له أسباب مختلفة ، وعادة ما يكون معديًا ويزداد خطر الإصابة به كلما كان الطفل أصغر سنًا. لأنه في حالة الإسهال يفقد الطفل كمية كبيرة من الماء في الجسم ، فالجفاف يمثل أحد أكبر المخاطرحيث يلعب النظام الغذائي دورًا مساعدًا في الشفاء. نقترح عليك معرفة ما هي تلك الأطعمة المفيدة ، والتي ينصح أن لا يتناولها الطفل كي لا يعاني من مرض الإسهال.
ما هي أعراض الإسهال عند الأطفال؟
لا يبرر البراز المائي الواحد في اليوم الإسهال ، ولكن يتجلى ذلك في عدة براز طوال اليوم.أيضًا ، يمكن أن يرتبط الإسهال عند الأطفال بأعراض أخرى ، مثل: الحمى، وتغير الحالة العامة ، وآلام البطن ، وقلة الشهية ، وآلام الظهر ، والصداع ، والجفاف.
عند الأطفال الصغار ، يمكن أن يؤدي الإسهال بسرعة إلى الجفاف ، والذي يمكن أن يكون شديدًا وقد يهدد الحياة. هذا هو السبب في أنه يوصى باستشارة الطبيب عند الرضع المصابين بالإسهال.
ما هي أسباب الإسهال عند الأطفال؟
عادة ما تكون أسباب الإصابة بأمراض الإسهال معدية ، لذا فإن بعض البكتيريا أو الفيروسات يمكن أن تسبب اضطرابًا معويًا. في بعض الأحيان ، يمكن أن تؤدي حتى فيروسات الجهاز التنفسي ونزلات البرد أيضًا إلى أعراض مثل الإسهال.
يمكن أن يحدث الإسهال أيضًا بسبب الحساسية الغذائية أو عدم تحمل الطعام (عدم تحمل اللاكتوز ، الإسهال التحسسي) ، ولكن أيضًا بعض أمراض الأمعاء الالتهابية يمكن أن تسبب عدم توازن البراز. من الحالات الأخرى التي تؤدي إلى الإسهال الورم الخبيث والتسمم وبعض الأدوية وبعض اضطرابات الغدد الصماء.
النظام الغذائي للإسهال: الأطعمة المفيدة والأطعمة غير الموصى بها.
ما هي الأطعمة الموصى بها للإسهال عند الأطفال؟
إذا كان الطفل رضيعًا ، فلا يجب أن تقطع عنه الرضاعة أثناء مرض الإسهال. ولكن، إذا كان الرضيع يستهلك حليبًا صناعيًا ، فيجب إبلاغ الطبيب المعالج بنوعه ، وفي بعض الأحيان يرغب في تغيير تركيبة الحليب أثناء مرض الإسهال (تركيبة حليب خالية من اللاكتوز).
في حالة الإسهال ، يعاني الغشاء المخاطي للأمعاء، لذلك يجب أن تكون هذه الأطعمة رطبة على الأغشية المخاطية ، وهضمها بسهولة قدر الإمكان ، فلا ينبغي أن تمثل مصدر غذاء للبكتيريا المسببة للأمراض (مثل العسل على سبيل المثال) ) ، لكي لا تحدث حساسية أو عدم تحمل للطفل، و أن تكون لديه القدرة على امتصاص الماء ، حتى يصبح البراز أكثر اتساقًا.
نظرًا لأن المنطقة الأكثر تضررًا من الغشاء المخاطي، تلك التي تنتج اللاكتاز - الإنزيم المسؤول عن هضم اللاكتوز ، لا يُنصح باستخدام الأطعمة القائمة على الحليب مثل: الحليب ، الزبادي ولا حتى الجبن الناضج. يسمح فقط بجبن البقر الطازج الغير المملح.
الأطعمة الموصى بها للإسهال عند الأطفال:
- منتجات الدقيق الجافة أو الغير المملحة أو المملحة قليلاً: المعجنات والمعكرونة والبسكويت البسيط والخبز الجاف والخبز المحمص.
- الجبن الحلو الغير المملح.
- أرز مسلوق (ليس بالحليب) مع أو بدون خضروات (جزر ، بصل ، لفت).
- اللحوم الخالية من الدهون أو المسلوقة أو المشوية (خاصة الدجاج أو اللحم البقري).
- حساء الدجاج بالخضروات.
- الحساء بالخضار والدجاج أو اللحم البقري (الحساء له أيضًا تأثير مرطب).
- فطائر بسيطة بالموز (بدون سكر).
- البيض (إلا إذا كان الطفل يعاني من حساسية تجاه البيض).
- معكرونة مسلوقة.
- تفاحة.
- موز.
- كومبوت الفاكهة.
- سمك قليل الدهن مشوي أو مطهو على البخار.
- بطاطا مسلوقة.
كمشروبات ، يوصى بتناول الشاي المحلى بالسكر أو جلوكوز اللب ، ولكن ليس بالعسل: شاي الزيزفون ، النعناع ، نبتة سانت جون ، آذريون ، البابونج ، إلخ.
عند الرضع ، سيتم دعم الرضاعة الطبيعية أو طلب نصيحة الطبيب إذا كان الطفل الصغير يستهلك حليبًا صناعيًا. قد يوصي طبيب الأطفال بتركيبة حليب خالية من اللاكتوز خلال هذا الوقت. يمكن للطفل أيضًا أن يأكل عصيدة الأرز ، والأرز المسلوق المهروس ، والتفاح المطحون ، والحساء ، ولحم الدجاج المسلوق قليل الدهن (حسب عمر الطفل) ، وهريس الجزر.
الأطعمة والمشروبات غير الموصى بها عند الإسهال لدى الأطفال:
- كعك وحلويات.
- فواكه نيئة.
- الخضار النيئة.
- محضرات اللحوم التي يصعب هضمها (لحوم ، اللحوم المفرومة).
- منتجات الألبان والزبادي.
- الأطعمة الدهنية أو المقلية.
- الوجبات السريعة.
- طعام حار.
- المكسرات والفول السوداني والبذور.
- نخالة.
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين (العصائر المحتوية على الكافيين والشاي الأخضر والشوكولاتة والكاكاو).
- مشروبات غازية.
في حالة الإسهال عند الأطفال ، يوصى بطهي معظم الأطباق في المنزل ، لتجنب المضافات الغذائية التي يمكن أن تكون ضارة (مثل النشا ، والمكثفات ، وما إلى ذلك).
تعليقات
إرسال تعليق