bariatric surgery

Bariatric surgery involves making changes to the digestive system to help obese people lose weight by reducing the absorption of nutrients.

These are the benefits you will get if you eat an apple every day

These are the benefits you will get if you eat an apple every day

Everything about Pantogar pills, the most famous and best for treating hair loss

Everything about Pantogar pills, the most famous and best for treating hair loss

Virtual Autism: 5 Facts Every Parent Needs to Know

The incidence of autism among children has increased alarmingly in recent years, especially because not all cases have yet been diagnosed.

ما هي جرثومة المعدة أضرارها و كيفية العلاج منها


ما هي جرثومة المعدة أضرارها و كيفية العلاج منها( شكل القولون المنتفخ)






جرثومة المعدة  helicobacter pylori العدو اللدود لإنسان، كل من يقول لك أنه يجب التعايش معها فهو قليل الخبرة ولا يفقه في الامر شيء.

لماذا؟ لأن هاته الجرثومة يمكن ان تسبب فقر الدم والسرطانات وامراض الكبد والمعدة والقرح والالتهابات والامعاء والسكر وضغط الدم. لأنها تبعثر آلية عمل جميع الاعضاء الحيوية في الجسم (وتبدأ بسوء الامتصاص).



تبدأ في الاول بلا اعراض ومن ثم تتطور، وتتغدى على كل ما تأكله يعني اذا كانت عندك في المعدة وأضفت لها نظام غذائي خاطئ كن متأكد من انك اصبحت مهدد بجميع الامراض المزمنة والخطيرة لا قدر الله.

الإشكال هو أن 70% من سكان الارض فيهم هاته الجرثومة وهذه النسبة تكبر يوم بعد يوم .

جرثومة المعدة تسبب الحموضة وعسر الهضم وآلام وانتفاخ والتجشؤ كأعراض اولية فقط والاهمال لمدة طويلة يعني الكثير من الامراض كما قلت.

هاد الجرثومة تتغدى على كل حاجة صناعية وحلوة مثل ياغورث والشكلاط والحلوة والمونادا ...

الكثير من الناس يذهبون عند الطبيب ويصف لهم الدواء ولا ينصحهم بما يجب اكله لان الاطباء لا يدرسون علم التغذية.

علاج الجرثومة سهل لكن يلزمه اصرار كبير والنفس الطويل لان العلاج التام يمكن ان ياخذ حتى سنتين كاملتين.

مناك علاج دوائي يتم تحت اشراف الطبيب مكون من 3 مضادات حيوية قوية على الجسم وعندها اعراض كثيرة، بعد 15 يوم من الاستعمال يتم القضاء على هاد الجرثومة.

المشكل هو انه لا يمكن ان تعرف انها لا زالت في امعائك ام لا ، حتى مرور 6 اشهر، كما انه يمكنا ان  ترجع بسهولة وبسرعة فائقة بعد استعمال الدواء الثلاثي.

ولايمكن لكل مرة فيها ان تظهر ستسارع لأخذ و تناول هذا الدواء لانه سيهلك الكبد وتاثرعليك كثيرا، ثم ان عند الاستعمال بكثرة لهذه المضادات, الجرثومة ذاتها تكون مناعة ضد هاته المضادات الحيوية و يجب ان تزيد مضاد اخر أو تبدله.

اذن ما هو  الحل؟ لهذا السبب انصح بالعلاج الطبيعي لهاد الجرثومة ومع المداومة, اتبع الآتي:
  • استعمال المسكة الحرة اليونانية Mastic gum تناول 7 حبات قبل الفطور و 7حبات قبل الغداء و 7حبات بعد العشاء ب 3 ساعات.
  • اكل ومضغ او طحن الصمغ العربي القادم من السودان
  • تناول البروبوليس Propolis او عكبر النحل انصحك بالشراء من شركات لها ترخيص وكذلك غذاء الملكات وحبوب اللقاح.
  • شرب ملعقة صغيرة من الحلبة مع كاس ماء قبل الفطور بساعة او بعد الاكل بساعتين واطبخ بيها الاكل ايضا.
  • شرب ملعقة عسل حر صغيرة مع الماء قبل الافطار يوميا.
  • تناول زيت الزيتون يوميا.



ثم اتبع هذه النصائح وستتحسن الاعراض كثيرا :

  •  ابتعد عن المشروبات الغازية (المونادا) والحلويات والمعلبات اي ما هو صناعي
  •  من الاحسن ان لا تشرب ماء الصنبور (ابحث عن ماء معدني )
  •  المقليات انساها هي و التوابل مثل الحارو الإبزار ...
  • للأشخاص الذين يعانون من الحموضة التي تسببها هاد الجرثومة : لا تشرب الشاي وعصير الحامض او البرتقال والحليب واللبن لانها تساهم في زيادة نسبة الحموضة في المعدة.
  • (كل ما يسبب لك الحموضة اوقفه ضروري من اجل علاج فعال)


ملاحظة مهمة :عندما  تنقص الاعراض لا تتوقف أكمل على هذا النظام الغذائي، حيث ستقضي على الجرثومة ولكن كن متأكدا من أنها ستعود سريعا ، كيف؟ سأعطيك مثال : اذا اكلت مع شخص مريض بهاد الجرثومة  من نفس الطبق كن متأكد أنك ستصاب بجرثومة المعدة من جديد، لهذا وجب عليك ان تاكل من صحن أو طبق خاص بك عند الاكل بالملعقة.

علامات ، اعراض و كيفية علاج فقر الدم


علامات ، اعراض و كيفية علاج فقر الدم



اليوم سأتحدث حول موضوع "فقر الدَّم"


أشهر فقر دم موجود في العالم هو فقر الدم الذي سببه نقص عنصر الحديد وهي حالة يفتقر فيها الدم إلى ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة. خلايا الدم الحمراء هي لي تنقل الأكسجين لأنسجة الجسم (الهيمجلوبين).

 أعراض فقر الدم الذي سببه نقص الحديد :


**الإرهاق الشديد
**الضَّعف
**شحوب الجلد
**ألم الصدر، أو تسارُع ضربات القلب، أو ضيق النفَس
**الصُّداع، أو الدوار، أو الدوخة
**برودة اليدين والقدمين
**التهاب أو ألم في اللسان
**هشاشة الأظافر
**اشتهاء غير عادي للمواد غير الغذائية، مثل الثلج، أو الأتربة، أو النشا
**ضعف الشهية، وخصوصًا في الرُّضَّع والأطفال الذين لديهم فقر الدم الناتج عن نقص الحديد

 أسباب فقر الدم هي معروفة، كل من اصيب به فهو لديه نظام غذائي خاطئ تماما وغير صحي على الإطلاق وفقر الدم هو اشهر الأمراض التي يصاب بها الناس بسبب الأكل.

** علاج فقر الدم

يكون علاج فقر الدم بالتوقف عن الأسباب مباشرة ولمدة طويلة، فعند تناولك السكريات والمشروبات الغازية والمقليات والمضافات الغذائية الصناعية ... فانت تساهم في الإصابة بفقر الدم.
والعلاج يكون بالتغذية، التغذية، التغذية، علاج فقر الدم هو سهل لو اهتممت بجودة ما تاكل، وان تقوي الجهاز الهضمي الخاص بك وان تقوي الامتصاص، ثم ان تنجز تحليلة جرثومة المعدة.
اذا وجدت هاته الأخيرة في معدتك فلا بد ان تبدأ العلاج  في الأول وفي نفس الوقت تبدل النظام الغذاء لك الى نظام غذائي طبيعي.

1ـ تقوية الامتصاص

الاعتماد على بعض الحبوب والاعشاب الطبية كالحلبة والجلجلان وحب رشاد وحبوب الكتان فقط هذا  الرباعي، علاج فعال لمشكل الشهية وسوء الامتصاص.
طبعا الحلبة هي اقواهم ولذلك انصح بطحنها وشرب ملعقة صغيرة قبل الاكل بمدة ساعة او نصف ملعقة واذا لم تصبرعلى المرورة فيها تناولها على شكل حبوب.
ومن الاشياء التي انصح بالعلاج بها النبق (النبڭ) حبوب السدر، اكلها واغسل العضم الداخلي فيها جيدا و ضعه تحت أشعة الشمس حتى يجف جيدا، بعد ذلك اطحنه وكله بعد الوجبة.



2ـ علاج جرثومة المعدة

انصح بالعلاج الطبيعي لهاد الجرثومة ومع المداومة, تبع الآتي:
استعمال المسكة الحرة اليونانية Mastic gum تناول 7 حبات قبل الفطور و 7حبات قبل الغداء و 7حبات بعد العشاء ب 3 ساعات.
اكل ومضغ او طحن الصمغ العربي القادم من السودان
تناول البروبوليس Propolis او عكبر النحل انصحك بالشراء من شركات لها ترخيص وكذلك غذاء الملكات وحبوب اللقاح.
شرب ملعقة صغيرة من الحلبة مع كاس ماء قبل الفطور بساعة او بعد الاكل بساعتين وطبخها مع الاكل ايضا. اذا أحسست بتشنجات قلل الكمية لنصف ملعقة صغيرة او ربع.
شرب ملعقة عسل حر صغيرة مع الماء قبل الافطار يوميا.
تناول زيت الزيتون يوميا.
البروبيوتيك
ثم بكتيريا حمض اللاكتيك وهي موجودة في الاطعمة المخمرة او الخميرة البلدية 
ثم لدينا السولفورافاين وهو موجود في الملفوف والبروكلي والقرنبيط واللفت 
وهذين الاخيرين لديهم مفعول طبيعي لتثبيط الجرثومة ووقف تكاثرها
وايضا هناك اللاكتوبيسيليس وهي ميكروبات خاصة تقضي على جرثومة المعدة وتجدها على شكل مكمل غذائي موجود في الصيدليات

3- نقص الحديد وعلاج فقر الدم

انصح بدجاج طبيعي بلدي ومرقه والعسل الداكن والشعير والعدس وهي اهم مصادر لعنصر الحديد.

4- النظام الغذائي
طبعا لعلاج فقر الدم يجب تحسين النظام الغذائي باكمله، سيطول الحديث حول النظام الغذائي، لكني اعدكم بطرح النظام الغذائي الطبيعي السليم وانشره في الموقع  لكي تزوره في اي وقت شئت.



و كالعادة أنشر الخبر مع اي شخص عنده فقر الدم ، لكي يستفيد الجميع ❤️

دمتم سالمين

مرض الإمساك


الامساك, أسبابه أعراضه و علاجه





موضوع_اليوم  حول "الإمساك"

الإمساك أو (القبط) هو صعوبة في مرورِ البرازِ الذي يستمرُّ عدّةِ أسابيع أو أكثر.
هو عرض وليس مرض يعني أنه عرض أو مشكل داخل الجسم , و من بين أعراض الإمساك هو دخولك  للمرحاض اقل من 3 مرات في الأسبوع.



هذا الإمساك هو شائع جدا ولكن بعض الأشخاص قد يكون لديهم امساك مزمن وهذا يلزمه علاج ضروري.

عموما أعراض الامساك المزمن هي:


- التبرز أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
- براز صلب أو متكتل
- الإجهاد في أثناء التبرز
- الشعور وكأن هناك انسداد في المستقيم يمنع حركة الأمعاء
- الشعور بعدم القدرة على تفريغ المستقيم بالكامل من البراز
- الحاجة إلى المساعدة لتفريغ المستقيم، مثل استخدام اليدين للضغط على البطن واستخدام إصبع لإزالة البراز من المستقيم

الإمساك المزمن لديه عدة أسباب التي لا داعي لذكرها لإنها ستشعرك بالوسواس، حيت اغلب حالات الإمساك المزمن تلاته أسباب : النظام الغذائي الخاطئ والغير السليم وأيضا الحالة النفسية للشخص.
نعم الحالة النفسية (التوتر الإجهاد القلق الخوف التفكير الغضب … ) كلها تأثر على الجهاز الهضمي ثم حصول الامساك, او الطفيليات في الأمعاء هذه الأسباب كلها تؤدي الى تشحيم القولون.

لعلاج الامساك المزمن لا بد من معالجة الأسباب، يعني تلك 3 أسباب التي ذكرت من  قبل.

من اجل العلاج يجب الاهتمام بالآتي:

** زيت الزيتون تناوله،  اشربه  اطبخ به صباحا مساء انت حر المهم تناول زيت الزيتون بالكمية التي استطعت على تناولها.
** خل التفاح العضوي (ملعقة صغيرة) لتقوية حمض المعدة لكي يعطي اشارة للمرارة التي تنظف الأمعاء وتساعد على التبرز.
** الاهتمام بالنظام الغذائي النباتي الطبيعي
** شرب عصير الخضر او عصير الفواكه ومنهم عصير الشمندر
** تناول الخروب الذي تحدث عنه لأنه مهم كثيرا حيت أنه غني بالبوتاسيوم
** شرب الكثير من الماء
** تناول الزبدة البلدية التي أنصحكم بها في كل صباح بالإفطار بها
** تناول ملعقة من زيت الخروع في الصباح والليل
** اذا عندك نعناع في المنزل تناوله مع الشاي او مع الماء
** تناول الشعير، خبز الشعير او حساء الشعير
** الحركة الرياضة لا تنس و أنت جالس اليوم كاملا وتعالج من الامساك، ضروري من الحركة.
** واهتم بالراحة النفسية لديك ابتعد عن اي شيء يوثرك لأنه قد يكون سببا في تأزيمك نفسيا و معنويا.
ثم ابتعد عن هذه الأشياء ليكتمل العلاج : الدقيق والبروتينات واللبن ومشتقاته والسكريات الصناعية واللحوم ...

الامساك هو عرض كما قلت ومشكل يسبب مشاكل اخرى، مثلا : التعب والخمول والبواسير والحساسية وضعف النظر وانتفاخ البطن وغازات، لان الامساك هو سموم حتلت في الجسم لديك و لم تخرج.
يعني علاج الامساك ضروري وفي اقرب وقت

و كالعادة أنشر الخبر مع اي شخص عنده إمساك، لكي يستفيد الجميع ❤️
دمتم سالمين

فوائد الخروب


تعرف إلى فوائد الخروب العديدة والمتنوعة 




في فقرة # فوائد_الطبيعة  => سأتحدث اليوم حول "الخروب"


الخروب (فاكهة احبها شخصيا) هي شجرة كبيرة كثيفة الأوراق ودائمة الخضرة، وتعيش بجانب الأودية، واشهر المناطق الموجودة فيها الخروب (المغرب،الجزائر، مصر....)



فاكهة الخروب شكلها مثل شكل القرون يابسة، وفيها بذور قاسية عند فتحها ، مذاقها حلو ولذيذ.

مكونات الخروب هي 3 أساسية البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور وايضا الألياف.
وهي:

  • مصدر للألياف الغذائية غير القابلة للذوبان.
  • مصدر جيد لفيتامين E، وفيتامين D2 وألفا توكوفيرول alpha-tocopherol.
  • مصدر جيد لمجموعة من فيتامينات B مثل الريبوفلافين (فيتامين B2) والنياسين.
  • مصدر لمعادن أساسية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
  • وهو خالي من الغلوتين (Gluten Free)، ومن أي مواد كيميائية أو حافظة.


فوائد الخروب انه مضاد للإمساك ويعالج الإسهال المزمن، ويساهم في الحد من التهابات القولون ومرض كرون وجميع امراض القولون.

وكابح للسرطان حيث يحتوي على مضادات للأكسدة قوية جدا.

ومفيد جداً للكوليسترول الضار وأرتفاعه المؤذي , ويقلل نسبة الدهون الثلاثية في الدم.
له دور فعال جدا لتقوية الذاكرة القريبة



ومهدئ أعصاب يقوي الأعصاب ويهدئ من القلق والتوتر النفسي.
كما انه مفيد جدا للآلام خصوصا للعظام لإحتوائه على مضادات الأكسدة
ويحتوي على الألياف التي تفيد الجهازة الهضمي فالخروب هو سيد الألياف الغذائية.

ودواء مثالي لمرضى السكري بالرغم من أنه يحتوي على سكر ولكن فيه مادة فعالة تمنع الجسم من أن يمتص هذا السكر لهذا انصح بملعقة من الخروب مطحون مع الماء او مع الاكل.

ومفيد كثيرا للأشخاص الباحتين عن النحافة أو الرشاقة حيث أنه يحبس الشهية و يكبح هرمون الكليرين الذي يصدر الشعور بالجوع واحتوائه على الياف تفرز شعور بالشبع.
واخيرا بالنسبة للبذورالداخلية فأنا انصحكم بطحنهم و عملهم قهوة خاصة ولذيذة ومفيدة جدا.

و كالعادة أنشر الخبر مع اي شخص ، لكي يستفيد الجميع ❤️

دمتم سالمين 

Morish


هل تعلم أن هناك أمريكيين أصلهم مغربي و إسمهم موريش (Moorish)






إستغرب الكثير منكم مشهد حمل متظاهر أمريكي من أصول إفريقية علم المغرب لكن إستغرابكم سيزول عندما تعرفون ان هناك طائفة دينية تسمى طائفة الموريش (Moorish) أو ما يُعرف بـ (مغاربة أميركا).. 

طائفة #الموريش، والتي يقرب عمرها من قرن من الزمان و تَدّعِي انتسابها للدين الإسلامي، مؤسسها هو 'النبيل درو علي' (NOBLE DREW ALI). تتركز أساسيات 'ديانة  الموريش' على خمسة أركان إستنبطت من الديانة الإسلامية ، وهي الحب و الحقيقة و السلام و الحرية و العدالة ، أما كتابهم المقدس فهو مزيج بين ٱيات قرٱنية و عظات من الإنجيل، كما يتخد الموريش عَلَم المملكة المغربية رمزا لهم و زينة لمعابدهم و مناسباتهم و مصدر فخر لهم، فالمملكة المغربية (بالنسبة لهم) هي موطنهم و موطن أجدادهم الذين يعتزون به ، وقد تراهم يعتمرون الطربوش المغربي الفاسي الأحمر و هو تقليد مغربي أصيل.. 




في بداية القرن الماضي، اشتد حنق الأفارقة الأمريكان على 'الرجل النصراني الأبيض' الذي استعبدهم وأذاقهم الويلات و على اليهود أيضًا الذين استثمروا أموالهم في تجارة الرقيق والنخاسة وجلب أجداد السود من ما بين المغرب العربي بشمال إفريقيا إلى ما وراء نهر السنغال فكانوا من أسباب ما هم فيه من بلاء وشقاء…  بدأ السود الأمريكيون يفتشون في أصولهم العرقية والدينية، و اختاروا الإسلام دين أجدادهم الأوائل، ولكنهم لم يعتنقوا الدين ككل بسبب رواسب النصرانية التي نشأوا عليها لزمن، فكان إسلامهم مشوهًا واختاروا أن يكونوا أنبياء فيه، فمارسوا طقوسهم التعبدية والتي هي مزيج من المسيحية والإسلام، وعلى هذا النهج الخاطئ سار الموريش.…

أما مؤسس ديانة الموريش  {درو علي} فقد ولد في ولاية كارولينا الشمالية بشرق الولايات المتحدة سنة 1886م، وكان اسمه تيموثي درو، وقد نشأ بين قبيلة "شيروكي" من الهنود الحمر.. 

في السادسة عشرة من عمره عمل ساحرًا بسيرك، وكان هذا السيرك يتجول خارج الولايات المتحدة الأمريكية، ومن ضمن جولاته نزل هذا السيرك بمصر فكانت نقطة تحول في حياة درو؛ إذ التقى بمن علمه حقائق كان يجهلها، عن القرآن وغيره..
ادعى درو أنه رأى نبي متجسدًا فيه، وبعد عودته لأمريكا ظلت فكرة النبوة تكبر في ذهنه حتى صدح بها...

يبلغ عددهم حسب اخرالإحصائيات حوالي 60 ألف من المغاربة الامريكيون السود”، موزعين على جميع الولايات المتحدة الأمريكية.
ويظن أتباع هذه الطائفة ان أجدادهم هم من إكتشف أمريكا، ويطلقون على أنفسهم “أحفاد مغاربة من أصل مغربي” ، رغم أن معظمهم لا يحملون الجنسية المغربية الرسمية.
كما يقوم بعضهم بزيارة المغرب بشكل منتظم ، والبعض الآخر قرر مغادرة الولايات المتحدة الأمريكية للاستقرار بشكل دائم في المغرب. 🇲🇦...
#حسن_بوهاوي...