علاج السيلوليت cellulite

 أفضل 5 علاجات منزلية لعلامات السيلوليت  (cellulite)

وفقًا للاستطلاعات ، ما يصل إلى 90٪ من النساء يعانين من علامات تمدد الجلد في حياتهن. وإذا كنت تقرأ هذا المنشور ، فمن المحتمل أنك تعانين من نفس الشيء وتبحثين عن علاجات لعلامات السيلوليت (cellulite) على الإنترنت.

لا داعي للقلق ، لأننا سنغطي كل شكوكك ونمنحك أفضل علاجات لعلامات السيلوليت لبشرة خالية من العيوب. ولكن قبل أن تعرف أن علامات السيلوليت شائعة جدًا. إنه ليس شيئًا يجب أن تشعر بالخجل منه.

هناك أشياء مثل الجسم المثالي أو الجلد المثالي. المشاهير الذين تراهم على الإنترنت يستخدمون المؤثرات الخاصة لإخفاء عيوبهم ، لذلك لا فائدة من مقارنة جسدك بالأشخاص المزيفين عبر الإنترنت.

يتم اختبار العلاجات التي سنشاركها وتعمل بشكل جيد للغاية إذا تم إجراؤها بشكل صحيح. أيضًا ، علاج علامات السيلوليت  مهمة صعبة ، لذلك إذا لم تحصلي على النتيجة خلال أسبوع ، فلا تستسلمي.

ما الذي يسبب علامات السيلوليت  (cellulite)؟

عندما تعاني بشرة الشخص من نمو سريع كما يحدث خلال فترة البلوغ والأمراض الشديدة والحمل ، تظهر عليها خطوط على الجلد. عادة ما يؤدي تمزق الأدمة إلى خطوط متغيرة اللون و إلى تندب على الجلد.

تظهر هذه الندبات عادةً على الوركين أو البطن أو الثديين أو الفخذين أو مناطق أخرى من الجسم. تتشكل علامات السيلوليت بشكل متكرر عند النساء الحوامل ، خاصة خلال الشهر الأخيرعندما يتسبب الطفل في تمدد البطن.

على الرغم من أن هذه الندوب أو علامات السيلوليت ليست ضارة، إلا أنها قد تجعل النساء يشعرن بالخجل من مظهرهن. على الرغم من أن علامات السيلوليت هذه قد تتلاشى بمرور الوقت ، إلا أن العلاج يمكن أن يعمل بشكل أكثر فعالية وكفاءة لتقليل علامات السيلوليت (cellulite). 

العلاجات المنزلية لعلامات السيلوليت  (cellulite):

فرك السكر

السكر هو المفضل. ستشعرين بمزيد من النعومة بعد استخدام البلورات الصغيرة لإزالة الجلد الميت بلطف. يعد فرك بشرتك أفضل طريقة للتخلص من الندبات. فوائد السكر في التقشيرلا حصر لها ، لذا فإن الأمر يستحق المحاولة.

تحضير مقشر السكر:

امزجي نصف كوب من السكر بزيت ناعم مثل جوز الهند أو زيت الزيتون. ملعقة كبيرة في كل مرة ، اخلطي الزيت مع السكر. سيكون المقشر جاهزًا عندما يبدأ في أن يشبه الرمل الرطب. قد تكون هناك حاجة إلى ما يقرب من نصف كوب من الزيت في المجموع.

افركي برفق على علامات التمدد. جربيه في حوض الاستحمام أو الدش مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع. استخدم الماء الساخن للتنظيف.

الصبار

العناية الطبيعية بالبشرة بأوراق الصبار لها إرث قديم. هلام نبات الصبار الذي يتشكل على السطح الداخلي للأوراق لديه القدرة على ترطيب وتهدئة الجلد.

علامات السيلوليت هي شكل من أشكال الجرح الناجم عن تلف الجلد ، وقد تساعد قدرات الألوة فيرا على إصلاح الجلد في منعها أو تلاشيها.

يساعد الصبار النقي والطازج على تهدئة البشرة وإصلاحها ، لذلك قد يكون جيدًا بما يكفي لتجريبها على الجلد.

كل يوم بعد الاستحمام ، افركي جل الصبار الطازج من ورقة أو غسول بدون وصفة طبية لعلامات السيلوليت في الجلد.

زيت جوز الهند

هناك العديد من المزايا المثبتة لزيت جوز الهند للبشرة. قد يساعدك في الحفاظ على دفاعات حاجز بشرتك.

قد يكون علاج السبا اليومي البسيط بزيت جوز الهند مفيدًا ولن يتسبب بالضرورة في أي ضرر.

بالطبع ، يجب عليك الابتعاد عن هذا المكون إذا كان لديك حساسية من جوز الهند.

تذكري أن كل مستحضرات العناية بالبشرة لديها القدرة على إثارة الحساسية أو فرط الحساسية في بعض الأحيان. 

بياض البيض

بياض البيض مفيد في إزالة علامات السيلوليت حيث أنه مليء بالبروتينات والفيتامينات. من بيضتين ، أخرجي البياض. استخدمي ملعقة أو ملعقة للخفق. انشري الطبقة السميكة باستخدام فرشاة أو بيديك بعد تنظيف منطقة المشكلة تمامًا.

بعد تركه يجف تمامًا ، اشطفيه بالماء. أضيفي القليل من زيت الزيتون أو المرطب إلى البشرة فورًا لترطيبها. للحصول على أفضل النتائج ، قومي بإجراء العملية كل يوم لمدة أسبوعين.

خيار و عصير ليمون

تعمل الحموضة الطبيعية لعصير الليمون على تعزيز التئام الجروح وتقليل الندبات ، كما أن تأثيرات التبريد والاسترخاء لعصير الخيار تجعل بشرتك تشعر بالراحة.

يجب مزج عصير الليمون مع الخيار بكمية متساوية ، ثم يوضع على المناطق التي بها علامات تمدد حتى يمتصها الجلد. بعد تركه على الجلد لمدة 10 دقائق ، اغسليه بالماء العادي.

تخلصي من علامات السيلوليت في الجسم (cellulite).

تعتبر علامات السيلوليت من أكثر الندوب المزعجة التي تمر بها النساء جميعًا في مرحلة ما من حياتهن. أسباب علامات السيلوليت لا حصر لها. العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه هي أفضل العلاجات بالنسبة لهن.

ومع ذلك ، إذا كنت خجولة جدًا أو ليس لديك وقت لأداء جميع العلاجات المنزلية كل يوم. أوصيك بالحصول على تدليك للجسم أو سبا "spa" للجسم في المنزل من محترفة. يمكن أن يساعدك سبا الجسم ، مرة أو مرتين في الشهر ، على التخلص من علامات السيلوليت في وقت قصير.

Read More

Do Potatoes Have Gluten in Them?

هل تحتوي البطاطس على جلوتين؟

البطاطس من الخضروات الجذرية النشوية التي تنمو وتتكاثر بطرق مختلفة مقارنة بالحبوب الشائعة مثل القمح. على هذا النحو ، لا تحتوي قطع البطاطس مباشرة من الأرض على أي غلوتين ، وهو نوع من البروتين المكثف الذي تستخدمه الحبوب لتخزين الطاقة. يمكن أن يسبب الغلوتين تهيجًا وتفاعلات التهابية في الأمعاء ، خاصةً إذا كنت تعاني من مرض الاضطرابات الهضمية. من ناحية أخرى ، قد تحتوي منتجات البطاطس الشائعة في المطاعم ، مثل البطاطس المقلية ، على بعض الغلوتين إما عن قصد أو عن طريق الخطأ ، لذا كن حذرًا إذا كنت شديد الحساسية.

مشاكل مع الغلوتين

الغلوتين هو ما يعطي الخبز والمعكرونة قوامًا مطاطيًا ومعظم محتوى البروتين فيهما. يوجد بشكل أساسي في بذور الحبوب التي تعتمد على الأعشاب ، مثل القمح والجاودار والشعير. عادة ما تكون حساسية الغلوتين بسبب وجود الغلوتينين ، وهو نوع معين من البروتين داخل الغلوتين. يصعب هضم الغلوتين ويمكن أن يؤدي إلى تهيج بطانة الأمعاء الدقيقة.

مرض الاضطرابات الهضمية هو حساسية شديدة للجلوتينين وبعض البروتينات الأخرى في الغلوتين. في الحالات المتقدمة ، يصبح جدار الأمعاء مثقوبًا أو "يتسرب" ويسمح للبروتينات غير المهضومة بدخول الدم والترسب في المفاصل والأعضاء والغدد - مما يؤدي إلى ردود فعل مناعية واسعة النطاق. تشمل الأعراض الشائعة لمرض الاضطرابات الهضمية آلام البطن والإسهال وانتفاخ البطن والطفح الجلدي والتهاب المفاصل والتعب الشديد وفقدان الوزن.

بطاطا

البطاطس والخضروات الجذرية الأخرى مثل اليام واللفت والبطاطا الحلوة خالية من الغلوتين. غالبًا ما توصي المنظمات التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من حساسية الغلوتين في حالاتهم بتناول البطاطس واستبدال دقيق القمح بدقيق البطاطس. غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الاضطرابات الهضمية من سوء التغذية بسبب تلف الأمعاء وانخفاض الامتصاص. يمكن أن تكون البطاطس مصدرًا مهمًا للفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية لمرضى الاضطرابات الهضمية أو الأفراد الذين يعانون من حساسية الغلوتين - بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم نسبيًا ونادرًا ما تسبب الحساسية.

البطاطس المقلية

قد تحتوي البطاطس المقلية، والمنتجات المماثلة القائمة على البطاطس الموجودة عادة في المطاعم على الغلوتين. على سبيل المثال ، تحتوي العديد من أنواع البقسماط والعجين والتوابل على الغلوتين ، كما هو الحال في معظم التوابل والصلصات والمرق. تختلط منتجات البطاطس في المطاعم أحيانًا عن طريق الخطأ بالجلوتين لأنها تُطهى في نفس الزيت أو تُخبز على نفس الرف أو تُمزج في نفس الوعاء المستخدم للطعام الذي يحتوي على الغلوتين. إذا كنت تعاني من حساسية تجاه الغلوتين ، فتجنب معظم المطاعم العادية وقم بطهي المزيد من الوجبات في المنزل.

نصائح

يتطلب اتباع نظام غذائي خالٍ من الغلوتين تجنب الأنواع العديدة من الأطعمة التي تحتوي على القمح أو الحبوب المماثلة ، واليقظة بشأن كيفية طهي الأطعمة وتحضيرها. الحبوب مثل الأرز أو الشوفان خالية من الغلوتين في حالتها الطبيعية ، ولكن الإختلاط المحتمل هو مصدر قلق لأنه غالبًا ما تتم معالجتها جنبًا إلى جنب مع الحبوب الأخرى التي تحتوي على الغلوتين. لسوء الحظ ، لا تكون الملصقات الغذائية واضحة دائمًا بشأن احتمالية الإختلاط، على الرغم من أن الكميات الضئيلة من الغلوتين المتضمنة ستؤثر فقط على الأشخاص الأكثر حساسية. تعد البطاطس عنصرًا غذائيًا متعدد الاستخدامات ومغذيًا ومناسبًا لنمط حياة خالٍ من الغلوتين ، ولكن الإفراط في تناولها يمكن أن يوسع محيط الخصر لديك ، لذلك اخلط الكربوهيدرات الأخرى مثل الفاكهة الطازجة والخضروات الخضراء المقرمشة.

Read More

bariatric surgery جراحة السمنة

 جراحة السمنة

تتضمن جراحة السمنة إجراء تغييرات على الجهاز الهضمي لمساعدة البدناء على إنقاص الوزن عن طريق تقليل امتصاص العناصر الغذائية. يتكون هذا الإجراء الجراحي من تقييد تناول السعرات الحرارية والتأكد من عدم استيعاب الجسم لهذه السعرات الحرارية. ومع ذلك ، يتم إجراء جراحة السمنة عندما لا يكون للنظام الغذائي والتمارين الرياضية أي تأثير أو إذا كنت تعاني من مشاكل صحية خطيرة بسبب وزنك.

الإجراء ونوع جراحة السمنة.

بعد فحص حالتك قبل جراحة المعدة ، سيتم إعطاؤك التعليمات من أجل اتباع نظام غذائي معين ، واتباع النصائح من أجل تحسين نمط حياتك والتوقف عن التدخين. في الواقع ، يفحص الفريق التغيرات في وزنك ، ومحاولات النظام الغذائي ، وعادات الأكل ، ونظام التمرين ، ومستوى التوتر ، والقيود الزمنية ، والتحفيز وعوامل أخرى. إلى جانب ذلك ، فإنه يأخذ بعين الاعتبار حالتك الصحية ، حيث أن بعض المشاكل الصحية تزيد من المخاطر المرتبطة بالجراحة ، مثل أمراض الكبد ومشاكل القلب. هناك ثلاثة أنواع من جراحات السمنة ، تُعرف مجتمعة باسم جراحة السمنة:

 تكميم المعدة  Sleeve Gastrectomy: 

لتشكيل أنبوب ولإبطاء مرور الطعام يقوم الجراح بإزالة جزء من المعدة ليتم بعد ذلك إفراغها في الأمعاء. 

كيف تحدث عملية  تكميم المعدة؟ 

تتم عملية تكميم المعدة تحت التخدير العام وتستمر من 1:30 إلى 2 ساعة. يتم إجراؤه تحت تنظير البطن باستخدام الكاميرا. خلال هذه الجراحة ، يقوم الجراح بإنشاء كيس رفيع أثناء تقسيم المعدة على طولها ، حيث يزيل حوالي %80 من المعدة.

لمن تجرى لهم عملية تكميم المعدة؟ 

يوصى بإجراء تكميم المعدة لمرضى فرط الأكل ، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام. وهي مناسبة للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 100 كجم وللأشخاص الذين يعانون من السمنة مع مشاكل صحية مثل مرض السكري أو أمراض القلب أو توقف التنفس أثناء النوم.

الاستعدادات لعملية تكميم المعدة.

للحصول على نتيجة ناجحة ، فإن الاستعدادات الجسدية والعقلية والغذائية ضرورية. قبل الجراحة ، ستتبع نظامًا غذائيًا. يحظر تناول الطعام في اليوم السابق للجراحة.

نتائج :

• تكون نتيجة جراحة تكميم المعدة مرضية دائمًا. 
• يستغرق الأمر ما يقرب من عامين لتحقيق النتيجة المرجوة.

جراحة تجاوز السمنة عبر الأنبوب:

الجراحة عبرالأنبوب هي عملية تصغير المعدة وتنطوي على إنشاء كيس معدي صغير للحد من تناول الطعام. 

من يمكنهم الاستفادة من جراحة أنبوب المعدة:

• مرضى الارتجاع المعدي المريئي 
• توقف التنفس أثناء النوم 
• مرض قلبي 
• داء السكري من النوع 2

كيف تحدث العملية؟ 

يقوم جراحك بتوصيل الجزء السفلي من الأمعاء أثناء صنع كيس معدة منفصل بحيث يعيد توصيل الجزء العلوي من الأمعاء لإنشاء شكل "Y". 

الجراحة عبر الأنبوب : 

يقوم الجراح بإزالة وعاء دموي ، يسمى طعمًا ، من جزء آخر من جسمك. يعلق أحد طرفيه على الشريان الأورطي الخاص بك. ثم يربط الطرف الآخر بشريان أسفل الانسداد. تخلق عملية الزرع طريقًا جديدًا لوصول الدم إلى قلبك.

إذا كنت تعاني من انسدادات متعددة ، فقد يقوم جراحك بإجراء واحد أو أكثر من إجراءات المجازة خلال نفس الجراحة. ستكون نائمًا طوال الوقت ، حوالي 3-6 ساعات في المتوسط ​​.

نتائج :

يعتبر الجراحون أن نجاح العملية يتحقق عندما يتعافى مرضاهم من السمنة المرضية ، أي عندما يفقد المريض نصف وزنه الزائد. تنطوي هذه العملية على العديد من مخاطر حدوث مضاعفات على الرغم من الأرقام المشجعة.

حزام المعدة:

حتى تقبل المعدة القليل من الطعام ، يقوم الجراح بربط حزام المعدة الذي يحيط بالمعدة عن طريق أنبوب إلى كبسولة مثبتة تحت الجلد.

إجراءات ربط المعدة:

يقوم الجراح بعمل شقوق صغيرة لإدخال الأنابيب المستخدمة كطرق وصول للأدوات الجراحية.

من يمكنهم الاستفادة من جراحة ربط المعدة:

المعايير الأساسية التي تسمح لك بالاستفادة من تركيب حزام المعدة هي:

• وزنك هو ضعف وزنك المثالي.
• لديك مشاكل صحية مرتبطة بالسمنة.

كيفية التحضير لعملية ربط المعدة:

تستغرق العملية ساعتين ويتم إجراؤها تحت تأثير التخدير العام. يقوم الجراح بتأمين حزام المعدة حول الجزء العلوي من المعدة.

ما النتائج بعد الجراحة:

يتيح تركيب حزام المعدة فقدان نصف الوزن الزائد ، وتظهر النتائج بعد عامين من العملية.

التين الشوكي jortoumat lma3ida

Read More

excessive sweating

التعرق المفرط والمشاكل الصحية

 غالبًا ما يتساءل الأشخاص الذين يعانون من التعرق المفرط عن أصل هذه الظاهرة حيث يعتبرمصدر إزعاجهم في الأماكن العامة وعلى أساس يومي ، من الطبيعي جدًا أن تظهر المناطق الرمادية على جوانب معينة مما يسمى بفرط التعرق في المصطلحات الطبية. السؤال الأكثر إنتشارا هو: "هل يمكن أن تكون مشكلة صحية هي سبب التعرق المفرط؟" ". بالإضافة إلى ذلك ، يتساءل بعض الناس أيضًا عما إذا كانوا سيتعرقون بشكل أقل عند شرب كميات أقل من الماء . لتوضيح المناطق الرمادية حول موضوع التعرق الزائد ، إليك بعض التفسيرات.

ماء أقل ، تعرق أقل؟ 

إنه أمر منطقي تمامًا بالنسبة لمعظمنا ، فكلما زادت كمية الماء الذي ندخله إلى أجسامنا ، زاد التعرق. ومع ذلك ، هذا لا يعكس حقيقة الأشياء. في الواقع ، لا يتم تنظيم التعرق حقًا من خلال تناول الفرد للمياه . ومع ذلك ، فمن الصحيح أنه إذا كان هناك جفاف في الجسم ، فسيقل العرق وسيحدث ارتفاع الحرارة لاحقًا. في حالة حدوث موجة حرارية أو ارتفاع في درجة الحرارة ، سيكون هناك توسع للأوعية وسيكون التنظيم أكثر صعوبة إذا لم يقم الشخص بالترطيب بشكل صحيح. من خلال الخوض في التفاصيل الصغيرة ، يمكننا أن ندرك أن التعرق مرتبط بحجم البلازما الموجود في الجسم وليس بكمية الماء.

مشكلة صحية في التعرق المفرط ؟

من المستحيل معرفة سبب إصابة المريض بفرط التعرق بالضبط دون إجراء التشخيص أولاً. وتجدر الإشارة إلى أن هناك بالفعل حالات من التعرق المفرط التي يمكن أن تكشف عن أمراض. بشكل عام ، يتم ملاحظة الحالات التالية: مشاكل عدوى ، أو مرض السل ، أو مرض السكري.

في بعض الحالات ، يتعرق الشخص حتى في الليل ، وهو أمر غير طبيعي. يمكن أن يكون هناك أيضًا أمراض أكثر خطورة تؤثر على مجال طب الأعصاب ، يمكننا تشخيص أورام المخ أو أورام النخاع الشوكي ، والتي يمكن أن تسبب فرط التعرق. 

عادة ، يؤثر التعرق المفرط على جانب واحد فقط من الجسم ، وهذا هو السبب في ضرورة التشخيص الدقيق والكامل لمعرفة ما إذا كان فرط التعرق الأساسي أو ما إذا كان هناك مرض أساسي يمكن الكشف عنه. هناك العديد من حالات فرط التعرق الأولي خلال فترة المراهقة حتى 30 عامًا.

فرط التعرق وارتفاع ضغط الدم 

عندما تتعرق بشكل مفرط ، فغالبًا ما يكون ذلك إشارة من الجسم إلى وجود حالة شاذة في مكان ما وأنه يجب العناية بها في أسرع وقت ممكن. حتى العلامات التي يمكن اعتبارها تافهة يمكن أن تخفي مرضًا أو أمراضًا أكثر إثارة للقلق أو أكثر خطورة مما نعتقد. بمجرد ظهور أول حالة ملحوظة من التعرق المفرط ، فمن الأفضل تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية للتشخيص.

لا يظهر ارتفاع ضغط الدم بالضرورة أعراضًا ملحوظة ، ولكن يجب أن يظل مرضى ارتفاع ضغط الدم متيقظين لعلامات معينة ، على سبيل المثال إذا تمت إضافة التعب إلى التعرق الغزير أو إذا كان مصحوبًا أحيانًا بالصداع. إذا كان التعرق ثابتًا ، فقد يكون بسبب تأثيرات الأدوية الموصوفة لتنظيم ضغط الدم. في هذا النوع من المواقف ، من المهم إعادة ضبط علاجك. باختصار ، يمكن أن يكون التعرق المفرط ناتجًا عن العديد من العوامل. قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. يمكن أن يكون أيضًا من الآثار الجانبية للأدوية ، ولكي يتم إصلاحه ، يُنصح بتحديد موعد مع طبيب متخصص.

Read More

tooth decay

مالسبب المحتمل لتسوس الأسنان؟ 

اسنان طفل مسوسه

ما هو السبب المحتمل لتسوس الاسنان؟

• قلة العناية بالأسنان ونظافتها.
• تناول كميات كبيرة من النشويات والسكريات باستمرار.
• مشاكل إفراز اللعاب.
• شيخوخة.
• علاج جذور الاسنان.

نقص العناية بالأسنان ونظافتها: 

يحدث تسوس الأسنان من التجاويف الموجودة ، وهي أماكن تالفة بشكل دائم على السطح الصلب للأسنان وقد تتطور إلى عدة ثقوب أو ثقوب صغيرة أخرى يمكن أن تفقد أسنانك في النهاية ، حيث تهاجم الأشياء الصلبة من الخارج بسبب البكتيريا التي تتشكل داخل الفم ، كما أنها تتغذى على بقايا الطعام العالق على الأسنان ، خاصة عند تناول الوجبات الخفيفة في اليوم أو المشروبات السكرية أو أي مواد أخرى تحتوي على السكر. لذلك فهو غذاء مفضل للعديد من البكتيريا التي بدورها تنتج أحماض تسبب التسوس.

تناول كميات كبيرة من النشويات والسكريات باستمرار: 

من أهم أسباب التسوس قلة العناية بالأسنان ونظافتها ، كما يؤدي الاستهلاك المستمر لكميات كبيرة من النشويات والسكريات إلى الإضرار بالأسنان ، حيث تبدأ البكتيريا في التغذي عليها.بقايا الطعام المتعلقة بالأسنان ، وتسمى اللويحة السنية وهي طبقة البلاك ، وهي طبقة تلتصق بالسطح ، وتبدأ هذه البكتيريا في إنتاج الأحماض التي تهاجم السن ، وتحديداً الطبقة الخارجية منه ، والتي تُعرف باسم طبقة المينا. بالنسبة للطبقات الداخلية للسن ، وفي هذا الصدد ، يجدر القول أن الأسنان الداخلية هي الأكثر عرضة للتسوس ، وسبب إصابتها الأولى هو صعوبة الوصول إليها عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة لاحتوائها على الكثير من التتعرجات والتشققات ، وهذا يلعب دورًا في تجميع بقايا الطعام بالداخل.

مشاكل اللعاب: 

اللعاب له أهمية كبيرة في أنه يساعد على تنظيف الأسنان من الطعام المتبقي في الفم مما يمنع تكون طبقة البلاك. وعندما يعاني الشخص من مشاكل في الفم وينخفض ​​مستوى اللعاب ، يكون أكثر عرضة للتسوس.

التقدم في السن: 

يرتبط انحسار اللثة أو انسحابها دائمًا بالعمر ، وهذا هو بالتحديد السبب الذي سيعرض جذر السن ويصبح أكثر عرضة للتسوس ، وقد تكون أمراض اللثة أيضًا سببًا لكشف جذر السن.

حشوات الأسنان: 

مع مرور الوقت قد تتلف الحشوة مما يؤدي إلى تجمع البكتيريا أيضا في الفراغات الموجودة مما يؤدي إلى تسوس الأسنان حول الحواف.

ما هي البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان؟

• العقدية الطافرة.
• الفطريات الزائدة أو الفطريات الكيسية.
• بريفوتيلا.

العقدية الطافرة:

 تمثل أكبر عدد من البكتيريا المسببة لما يسمى بلويحة الأسنان ، وهذه البكتيريا منتشرة بشكل خاص في وقت المراحل الأولى من بداية التسوس ، وهذا النوع من البكتيريا يسمى موجبة الجرام وينتمي إليها مجموعة بكتيريا حمض اللاكتيك التي تتغذى في البيئات المنخفضة. الحموضة ، حيث يحدث انتقال هذه البكتيريا بين البشر وتتميز بالأسنان واللثة ، وتتكون تراكمات ، وغالبًا ، خاصة في حالات التسوس العميق ، يصاحب وجود هذه البكتيريا بكتيريا أخرى مثل العقدية اللعابية والكوكبة ، و أفضل طريقة لتجنب هذه البكتيريا هي الحفاظ على العادات الجيدة على صحة الفم والأسنان ، ولكن في بعض حالات التسوس ، لا توجد بكتيريا العقدية الطافرة، ولكن يمكنك العثور على العقدية والفموية واللعابية.

الفطريات الزائدة أو الأكياس: 

هناك أنواع أخرى من البكتيريا التي ترتبط بالتحلل وتسمى الفطريات الزائدة أو الخراجات ، وهي موجودة في العديد من حالات تسوس الجذور. لها دور كبير في بدء الحالة وتطورها ، لكن هذا الدور لم يتضح بعد ، وتعتبر هذه البكتيريا من أهم أنواع البكتيريا التي تستعمر أفواه الأطفال. إذا كان هناك تسوس حقيقي في أحد الأسنان.

بريفوتيلا: 

من أنواع العصيات اللاهوائية كما تعتبر من أكثر أنواع البكتيريا شيوعاً في حالات تسوس الأسنان ، وترتبط هذه البكتيريا بأمراض اللثة ، فضلاً عن العدوى اللبية ، كما أن لها دور كبير في ظهورها. من تسوس الأسنان ، لكن دورها غير معروف في الوقت الحالي. أما بالنسبة للأفواه السليمة فهي موجودة بأعداد كبيرة.

أعراض تسوس الأسنان

تختلف علامات وأعراض التسوس في الأسنان حسب شدة التسوس ومكانه. في المراحل المبكرة من التسوس ، قد لا تظهر أي أعراض على الإطلاق ، ولكن مع تطور التسوس يتطور التآكل ويزداد حجمه ، لذلك تبدأ الأعراض والعلامات التالية في الظهور:

• ألم مفاجئ في السن ويحدث بشكل عفوي دون أي سبب واضح.
• حساسية الأسنان.
• عند الأكل أو الشعور بالألم أثناء الأكل أو الشرب أو تناول أي شيء بارد أو ساخن.
• ظهور ثقوب وثغرات واضحة في الأسنان.
• ألم عند قضم الطعام.

كيف يمكن علاج تسوس الاسنان؟

يمكن علاج تسوس الأسنان بعدة طرق ، من أهمها ما يلي:

• حشوات الأسنان المتحللة.
• يتم تغطية الأسنان الفاسدة ببعض المواد التي تحميها ، وهذا ما يسمى بالتاج.
• هناك أيضًا خيار لإزالة واستئصال العصب المصاب.

كيفية منع تسوس الأسنان؟

يمكن الوقاية من التسوس من خلال بعض النصائح والإرشادات الهامة ، ومن أهمها ما يلي:

• العناية اليومية والدائمة هي تنظيف الأسنان بشكل دوري باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان ، ويفضل استخدام الفلورايد لتنظيف الأسنان ، خاصة بعد تناول الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات.
• الاستخدام المنتظم لأعواد الأسنان
• احرص على زيارة طبيب الأسنان بانتظام لإجراء بعض الفحوصات ، وفي حالة الاطمئنان على صحة الأسنان تأكد من اتباع نصيحته.
• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا لكامل الجسم.

أظهرت بعض الدراسات أن الفلورايد يساعد في تنظيف الأسنان ومن أنسب طرق الحصول على الفلورايد هو ماء الصنبور ، لذا احرص على شربه بكثرة ، فقد يساعدك في تقليل ومنع تسوس الأسنان بشكل كبير.

• تجنب تناول وجبات جاهزة والكثير من المشروبات.

 فعند تناول الكثير من الطعام والشراب غير الماء ، فإنك تساعد البكتيريا الموجودة في الفم على إنتاج الأحماض التي تدمر مينا الأسنان تمامًا. وإذا كنت تتناول وجبات خفيفة أو مشروبات طوال الوقت ، فستكون أسنانك عرضة للإصابة المستمرة.

مضاعفات تسوس الأسنان:

• وجع أسنان.
• خراج الأسنان.
• حدوث صديد أو انتفاخ على مدار العام.
• الأسنان تالفة أو مكسورة.
• مشاكل في المضغ.
• فقدان الأسنان وبالتالي تغيير وضع الأسنان.

يعتبر تسوس الأسنان ونخرها من الأمور الشائعة ، لدرجة أن معظم الناس لا يأخذونها على محمل الجد ، ويمكنك الاعتقاد بأنها أمر غير مهم ويصيب فقط الأطفال في أسنانهم اللبنية ، إلا أن حدوث التسوس يحدث في أي عمر ، وهو ما هي مسألة مضاعفات كثيرة ، حتى بالنسبة للأطفال الذين قاموا باستبدال الأسنان اللبنية بأسنان دائمة ، وعندما تكون شديدة في التسوس ، فقد تعاني من:

• ألم يتعارض مع الحياة اليومية.
• فقدان الوزن أو مشاكل التغذية بسبب صعوبة الأكل أو صعوبة المضغ.
• فقدان الأسنان مما يؤثر على المظهر العام.
• في بعض الحالات النادرة ، يمكن أن يؤدي خراج الأسنان إلى تكوين كيس صديد يؤدي إلى عدوى بكتيرية ، ويؤدي إلى عدوى أكثر خطورة وتهدد الحياة.

Read More

nutritionist

ما هو أخصائي التغذية

 اختصاصي التغذية هو خبير في مجال الغذاء والتغذية والعلاقة بين الغذاء والصحة ، يعمل مع الناس والمرضى من أجل تطبيق مبادئ التغذية لتحقيق نمط حياة صحي والوقاية من الأمراض ، يعمل أخصائيو التغذية في مواقع مختلفة ، مثل: المستشفيات ودور رعاية المسنين والمدارس والمقاصف ، وما إلى ذلك ، وبعضها أيضًا له عياداته الخاصة.

شهادة اختصاصي تغذية 

يحمل معظم اختصاصيي التغذية درجة البكالوريوس في الغذاء والتغذية أو علم التغذية أو مجال مشابه. تشمل هذه المجالات خلفيات في علم الأحياء والتغذية والكيمياء. غالبًا ما يقوم الطلاب بالتدريب الداخلي جنبًا إلى جنب مع دراستهم. كما يكمل الكثير منهم درجة البكالوريوس في التعليم العالي بعد الانتهاء من دراستهم.

تقدم مناطق معينة من خبراء التغذية معلومات غذائية مخصصة. 

يقدم بعض المتخصصين في التغذية معلومات مخصصة لأشخاص محددين ، مثل الخبراء الذين يعلمون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم كيفية تناول كميات أقل من الملح عند إعداد وجبات الطعام ، بالإضافة إلى تقديم وجبات تحتوي على أطعمة مصنعة وسكر منخفض للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، والغذاء ، وفقدان الوزن. يمكن للأخصائي أيضًا وضع خطة وجبات بناءً على التكلفة ورغبات العميل ، ثم تقييم نتائجها وإجراء التغييرات حسب الحاجة ومناقشة النظام الغذائي الجماعي والتغذية ، وكذلك العلاقة بين عادات الأكل الجيدة والوقاية من بعض الأمراض أو السيطرة عليها، وتقديمها للعميل شرح مفاهيم التغذية العامة ، هذا بالإضافة إلى مواكبة أحدث البحوث في علم التغذية.

التغذية الرياضية 

يعمل أخصائيو التغذية الرياضية مع الرياضيين والمدربين ؛ لتحقيق أعلى أداء رياضي ممكن ، ووضع خطة فردية بناءً على الاحتياجات الغذائية لكل رياضي ،يعمل الخبراء أيضًا مع المدربين ؛ لمنع الإصابات الرياضية والتعافي السريع في حالة حدوثها ، قد يعمل خبراء التغذية الرياضية في المدارس الثانوية أو الكليات أو المنظمات المهنية.

التغذية السريرية: 

اختصاصي التغذية السريرية هو المسؤول عن توفير العلاج الغذائي الطبي ، ومن خلال تعديل النظام الغذائي للمساعدة في علاج المرض. يقوم اختصاصي التغذية السريرية بتطوير خطط الوجبات مع الأطباء وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية لتزويد المرضى بالكمية المناسبة من التغذية. يمكن للمرضى ، اعتمادًا على الحالة الجسدية لكل فرد ، إعداد وجبات الطعام باستخدام الأنابيب أو تقديم دروس التثقيف الغذائي لمن لديهم مخاوف صحية معينة ، ويعمل المتخصصون في الميدان في أماكن الرعاية الصحية ؛ مثل المستشفيات والعيادات ومكاتب الأطباء.

Read More

Dry hair treatment: Here are some natural ways

علاج الشعر الجاف: إليك بعض الطرق الطبيعية

الملخص: يعتبر الشعر الجاف من مشاكل الشعر الشائعة التي يمكن أن تصيب أي شخص ، ولكن ما هي الطرق المختلفة لعلاج الشعر الجاف؟ التفاصيل هنا.

يعاني الكثير من الناس من مشكلة جفاف الشعر كما أن هناك العديد من التساؤلات التي تُطرح أهمها :

ما هو افضل علاج للشعر الجاف والمتقصف؟

شعري جاف جدا ما الحل؟

كيف أعالج الشعر المتقصف؟

ما افضل ماسك للشعر الجاف؟....

باختصارمشكلة جفاف الشعر تحدث لأسباب عديدة ومختلفة أهمها العوامل الخارجية مثل التعرض للشمس، و في هذا المقال نقدم لكم مجموعة من الطرق لعلاج الشعر الجاف. في هذا الموضوع.

طرق علاج الشعر الجاف:

إليك مجموعة من الطرق المنزلية التي ستساعدك في التعامل مع الشعر الجاف:

1- اخلطي المايونيز والبيض :

يعتبر خليط المايونيز والبيض من أهم الماسكات المستخدمة في علاج الشعر الجاف لاحتوائه على الكثير من البروتين الذي يساعد على تقوية الشعر واستعادة ترطيبه.

إليك كيفية استخدام خليط المايونيز والبيض:

• مع ملعقتين كبيرتين من الماء الدافئ اخفقي بياض بيضة واحدة.
• ضعي الخليط على فروة رأسك ودلكي شعرك بحركات دائرية لبضع دقائق.
• اتركي الخليط  لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي شعر رأسك بالماء الفاتر والشامبو.

أو يمكن وضع القناع باتباع الخطوات التالية:

• بللي شعرك بالماء الفاتر ثم ضعي طبقة سميكة من المايونيز.
• تدليك فروة الرأس بالمايونيز حتى الأطراف.
• الآن قم بتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي واتركه لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
• ثم يشطف الشعر بالماء البارد ويغسل جيداً.

ملحوظة: يمكن إضافة العسل إلى القناعين السابقين.

2- خليط من زيت جوز الهند:

يعتبر زيت جوز الهند مطريًا طبيعيًا يساعد في علاج الشعر الجاف ، خاصةً المتضرر من الحرارة وأشعة الشمس وما إلى ذلك.

يتم تطبيق خليط زيت جوز الهند في الخطوات التالية:

• يجب أن تكون  درجة حرارة زيت جوز الهند المستعملة هي نفسها درجة حرارة الغرفة.
• توضع كمية قليلة من زيت جوز الهند على كف اليد ثم تدهن على فروة الرأس والأطراف.
• اتركي الزيت على الشعر لمدة 30 دقيقة.
• أخيرًا ، اشطفي الشعر بالماء والشامبو.

3- ماسك زيت الارجان للشعر الجاف:

يعتبر زيت الأركان واحدا من الزيوت الفعالة و أيضا من العلاجات القوية للشعر الجاف ، هذا ويمكنك إضافة زيوت أخرى إلى زيت الأركان ، كزيت النعناع أو زيت اللافندر(الخزامى).

كيفية استخدامها:

• امزج بضع قطرات من زيت الأركان مع أحد الزيوت الأساسية الأخرى.
• ضعي الخليط على الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف.
• اتركي المزيج لمدة 30 دقيقة قبل شطفه.

4- بيض افوكادو:

إنه مزيج رائع للشعر الجاف لأن الأفوكادو غني بفيتامينات E و A والدهون المشبعة والمعادن التي تغذي الشعر التالف والجاف ، بينما البيض غني بالبروتينات المهمة للشعر.

لتطبيق هذا الخليط على فروة الشعر، يجب اتباع الخطوات الآتية:

• يُهرس الأفوكادو ويُمزج جيدًا مع البيض.
• قومي بوضع المزيج على شعر جاف لمدة تتراوح بين 15 و 25 دقيقة.
• بعد الفترة المحددة ، اشطفي الشعر جيدًا.

5- قناع الموز:

يحتوي الموز على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يفيد الشعر ، كما أن استخدامه يساعد في التخلص من الشعر الجاف.

يمكن استخدام قناع الموز باتباع الخطوات التالية:

• اهرسي ثمرة موز كاملة وضعيها على الشعر من فروة الرأس حتى الأطراف.
• اتركي الخليط لفترة تقارب الساعة الواحدة  ثم اشطفيه جيدًا بالشامبو و الماء الفاتر.

نصائح للتخلص من الشعر الجاف.

بالإضافة إلى الأقنعة التي تساعد في علاج الشعر الجاف ، نقدم لك أيضًا بعض النصائح:

• تجنبي غسل شعرك يوميًا ، لأن الماء والشامبو يوميًا يضران بالشعر.
• في كل مرة يتم فيها غسل الشعر، استخدمي البلسم لترطيب الشعر .
• استخدمي بلسم وشامبو مناسبين لنوع الشعر.
• تجنب علاجات الشعر الكيميائية.
• تجنب الاستخدام الدائم للحلاقين والأدوات الساخنة. 

Read More

Malnutrition

سوء التغذية: الأسباب، الأعراض والعلاج 

سوء التغذية مصطلح يستخدم لوصف حالة لا يتلقى فيها الجسم بعض أو كل العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها.

تتراوح شدة سوء التغذية من طفيفة إلى شديدة ، مما يتسبب في أضرار لا يمكن إصلاحها حتى لو نجا الشخص منها.

يتطور سوء التغذية تدريجيًا لدى المرضى ويصعب تشخيصه في البداية ، ويمكن أن يتطور ليحدث ضررًا جسديًا كبيرًا. تساهم المعرفة المسبقة بأعراض سوء التغذية في العلاج الفوري.

عندما يرتبط سوء التغذية بنقص الغذاء ، أو نقص المعرفة بالاحتياجات الغذائية ، يجب على السلطات المسؤولة عن الصحة العامة حل هذه المشكلة ومنع ظهورها من خلال توفير كميات كافية من الغذاء ، ومن خلال زيادة الوعي بالطرق الجيدة للتغذية. و في حالة سوء التغذية المرضية ، أو نتيجة للإهمال واضطرابات الأكل ، فإن المسؤولية في هذه الحالة تقع على عاتق الأطباء المعالجين.

كيف اعرف اني اعاني من سوء التغذية؟

أعراض سوء التغذية

هناك العديد من أعراض سوء التغذية ، وهي كالتالي:

1. أعراض سوء التغذية العام

ومن أبرز أعراض سوء التغذية العام ما يلي:

• فقدان الشهية ورفض الأكل والشرب.
• التعب والشعور بالضيق.
• صعوبة في التركيز
• الشعور بالبرد.
• كآبة .
• فقدان العضلات أو الدهون في الجسم.
• زيادة خطر الإصابة بالأمراض.
• صعوبة التئام الجروح.
• التعرض المتكرر لمضاعفات ما بعد الجراحة.

2. أعراض سوء التغذية عند الأطفال

ومن أبرز أعراض سوء التغذية عند الأطفال ما يلي:

• النمو البطيء ، فقدان الوزن.
• التعب وفقدان الطاقة.
• القلق.
• بطيئ في التصرف وصعبة التعلم.

أسباب وعوامل خطر سوء التغذية

هناك أسباب وعوامل عديدة تؤدي إلى سوء التغذية نذكر منها:

أسباب سوء التغذية

1. أسباب سوء التغذية

من بين الأسباب الرئيسية لسوء التغذية ما يلي:

نقص في الطعام

يحدث هذا النقص إذا لم يحصل الجسم على عنصر أو أكثر من العناصر الحيوية اللازمة لممارسة وظائفه بشكل طبيعي ، أو بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية في جزء من الطعام على الرغم من توفر الكمية والعناصر الضرورية.

من بين العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى نقص الغذاء:

• الإصابة بالسرطان.
• مشاكل في الكبد.
• مشاكل صحية تسبب صعوبة في البلع.
• تناول الأدوية التي تسبب الغثيان.

ماذا يؤدي سوء التغذية؟

المشاكل الاقتصادية والاجتماعية

يعتبر سوء التغذية الحاد الناجم عن الجوع أو نقص الغذاء ظاهرة تميّز البلدان النامية ، ويظهر هذا النوع من سوء التغذية في البلدان المتقدمة في الطبقات الاجتماعية والاقتصادية الدنيا ، إما نتيجة الإهمال الطبي أو لدى الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير طبيعي. على الرغم من التغذية الكافية ، يمكن أن ينتج سوء التغذية عن مرض مزمن صعب أو عن سوء امتصاص العناصر الغذائية من الطعام في الجهاز الهضمي لسبب دائم أو مؤقت.

وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن نقص عنصر غذائي واحد ، مثل فيتامين معين ، يعتبر أيضًا من سوء التغذية.

امراض عقليه

من أهم الأمراض النفسية المسببة لسوء التغذية:

• الكساد.
• مرض عقلي.
• انفصام فى الشخصية.
• فقدان الشهية العصبي.
• أمراض الجهاز الهضمي.

يمكن أن تسبب أمراض الجهاز الهضمي مشاكل في امتصاص الطعام مما يؤدي إلى سوء التغذية. ومن أهم هذه الأمراض:

• مرض كرون.
• التهاب المستقيم والقولون النزفي.
• مرض الاضطرابات الهضمية.
• الإسهال أو القيء المستمر.
• الاضطرابات الناجمة عن تعاطي الكحول.

يمكن أن يسبب استهلاك الكحول التهاب المعدة أو إتلاف البنكرياس ، مما يجعل من الصعب هضم الطعام أو امتصاص العناصر الغذائية فيه ، مما يؤدي إلى سوء التغذية.

2. عوامل الخطر

الفئات الأكثر عرضة لسوء التغذية:

سوء التغذية عند الأطفال:

نظرًا للحاجة الشديدة إلى العناصر الغذائية الأساسية والطاقة اللازمة للنمو ، يكون الرضع والأطفال في سن النمو أكثر عرضة للأضرار الناجمة عن سوء التغذية ، مما يؤدي إلى الهزال ، وتوقف النمو والتطور ، وفقر الدم وعلامات نقص الفيتامينات.

فترة الحمل و الرضاعة:

تتطلب احتياجات الطفل تغذية جيدة من الأم ، ونقص الطعام بشكل عام يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة ، كما أن نقص حمض الفوليك في النظام الغذائي للمرأة الحامل يمكن أن يؤدي إلى أضرار خلقية في الجهاز العصبي للجنين. كما أن عدم الحصول على فيتامين ب 12 يؤدي إلى نقص هذا الفيتامين لدى الرضيع.

كبار السن:

يمكن أن يؤدي عدم تنظيم الاحتياجات الغذائية أو سوء امتصاص العناصر الغذائية ، وخاصة الحديد ، إلى سوء التغذية لدى كبار السن.

مرضى الأمراض المزمنة:

تتطلب الأمراض المتعلقة بسوء امتصاص المغذيات ، أو الأمراض التي تضغط على الجسم ، والتي عادة ما تكون مصحوبة بفقدان الشهية ، عناية خاصة لتوفير تغذية غنية لضمان قدرة الجسم على أداء وظائفه.

مضاعفات سوء التغذية

المضاعفات الرئيسية لسوء التغذية هي:

• ضعف المناعة لدى المريض وسرعة تعرضه للعدوى.
• مشاكل التئام الجروح.
• صعوبة موازنة الأملاح والسوائل داخل الجسم.
• صعوبة التحكم في درجة الحرارة.

كيف تتخلص من سوء التغذية؟

تشخيص سوء التغذية

الخطوة الأولى في حالة تشخيص سوء التغذية ، يسعى الطبيب إلى اكتشاف السبب ، وإذا كان السبب نتيجة اضطرابات الجهاز الهضمي أو أمراض أخرى ، فيجب إجراء الفحوصات التالية:

• تحليل الدم.
• اختبار لقياس العناصر الغذائية المشكوك فيها ، بما في ذلك: الحديد.
• اختبار الألبومين لمعرفة مستوى البروتين في الدم والتأكد من عدم وجود أمراض الكلى أو الكبد.

علاج سوء التغذية

يتم علاج المرضى حسب الحالة الطبية المسببة لسوء التغذية ولكن بشكل عام يتم علاج سوء التغذية على النحو التالي:

1. علاج سوء التغذية في الحالات البسيطة:

كخطوة أولى ، يطلب الطبيب من المرضى اتباع النصائح التالية:

• تناول الأطعمة المدعمة والغنية بالبروتين.
• تأكد من تناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية.
• اشرب مشروبات ذات سعرات حرارية عالية.
• تجنب الحركة المفرطة والبقاء في المنزل.

إذا كانت النصائح المذكورة أعلاه لا تلبي الهدف ، فقد يصف الطبيب مكملات غذائية ومشروبات غنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية.

2. علاج سوء التغذية الحاد:

إذا كان المريض غير قادر على تناول الطعام عن طريق الفم أو كان يعاني من حالة طبية تمنعه ​​من البلع ، فيجوز للطبيب تركيب أنبوب تغذية يدخل المعدة مباشرة عن طريق الأنف ويمكن إطعام المريض عن طريق الوريد.

الوقاية من سوء التغذية

يمكن منع سوء التغذية باتباع النصائح التالية:

• تناول المزيد من الخضار والفواكه.
• اتباع نظام غذائي غني بالنشويات مثل: الأرز والخبز والبطاطس والمعكرونة.
• اشرب الحليب وتناول منتجات الألبان.
• تأكد من احتواء الطعام على البروتين ، ومن أهم الأطعمة الغنية بالبروتين: الأسماك واللحوم والبيض والفاصوليا.

Read More

jortomat lma3ida

 أفضل دواء لمتلازمة القولون العصبي شكل القولون المنتفخ 2020

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة مزمنة شائعة في الجهاز الهضمي. تبدأ الأعراض عادةً تدريجيًا، ثم تزداد سوءًا بمرور الوقت. غالبًا ما يؤدي القولون العصبي إلى مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل الانتفاخ وآلام البطن والإسهال. الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي أكثر عرضة للإصابة بحالات صحية أخرى، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب والقلق. القولون العصبي هو حالة منهكة لا يعرفها الكثير من الناس.

1. ما هي متلازمة القولون العصبي؟

متلازمة القولون العصبي هي اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي يتميز بألم مزمن في البطن وعدم الراحة. تشمل الأعراض الرئيسية الإسهال والإمساك والغازات والانتفاخ وتشنجات البطن والشعور بالإفراغ غير المكتمل. سبب متلازمة القولون العصبي غير معروف، ولكن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات التي تستخدم لإدارة الأعراض. تتضمن بعض العلاجات تغييرات في النظام الغذائي والأدوية وتغييرات نمط الحياة. لا يوجد علاج لمتلازمة القولون العصبي، ولكن هناك طرق لإدارة الأعراض.

2. أعراض متلازمة القولون العصبي.

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء الغليظة (القولون). يمكن أن يسبب آلام في البطن وتشنجات، وانتفاخ، وإسهال، وإمساك، وتغيرات في عادات الأمعاء. يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر.

3. أسباب متلازمة القولون العصبي.

متلازمة القولون العصبي ليست مرضًا أو حالة، بل هي أعراض قد تكون ناجمة عن مجموعة متنوعة من العوامل. إنها بشكل عام حالة مزمنة ترتبط عادةً بألم البطن والإسهال. متلازمة القولون العصبي هي اضطراب هضمي شائع يؤثر على الأعصاب في الأمعاء.

4. علاجات متلازمة القولون العصبي.

أفضل دواء لمتلازمة القولون العصبي هو معرفة محفزاتك وتجنبها. إذا كنت تواجه صعوبة في أعراض متلازمة القولون العصبي، فمن الأفضل أن تطلب من طبيبك الإحالة إلى أخصائي. هناك أيضًا العديد من الأدوية الأخرى التي يمكن أن تساعد في علاج متلازمة القولون العصبي. أفضل دواء لمتلازمة القولون العصبي هو تناوله بسهولة وتجنب المواقف العصيبة.

------------------------------

Read More